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Quando eu era pequena, assistia regularmente a um melodrama: minha irmã mais velha tinha que fazer seus exercícios de matemática e, antes mesmo de pousar os olhos no lençol, desatava a chorar, via de regra. Essa disciplina flanqueava o drone!
E você, está ansioso para fazer um exercício de matemática ? Você fica com espinhas por antecipação? Temos mais medo de matemática do que de outras disciplinas?
O funk da matemática ... sob o microscópio
Imagine que a “ansiedade em relação à matemática” seria uma ansiedade (e para alguns, uma fobia) muito específica e estudada por muitos pesquisadores das ciências humanas.
Uma equipe de cientistas, formada por Alana E. Foley, Julianne B. Herts, Francesca Borgonovi, Sonia Guerriero, Susan C. Levine e Sian L. Beilock, abordou o assunto e observou os dados de 64 países diferentes.
Cada estado participou de um programa de avaliação internacional que testa as habilidades de crianças de 15 anos em matemática, ciências e leitura. Paralelamente, os alunos também avaliam seu próprio nível de ansiedade em relação a essas disciplinas.
De acordo com as análises dos cientistas, parece que os alunos (na maioria dos países observados) relatam ansiedade específica em relação à matemática.
E quanto maior esse medo, menos eficientes seríamos nessa área .
De onde vem o medo da matemática?
Em outras palavras, nosso desempenho em matemática e ansiedade relacionada ao assunto podem estar relacionados - mas de que maneira? É porque somos "ruins" em matemática que ficamos ansiosos ou porque estamos ansiosos por perder nossa prova de matemática ?
Para Julianne Herts, a relação seria "bidirecional", ou seja, os dois fatores poderiam se alimentar .
Por não conseguir resolver um problema de matemática, reforço ainda mais meu medo dessa matéria e, ao mesmo tempo, por estar ansiosa com esse exercício, aumento as chances de reprovação!
Em geral, os pesquisadores enfatizam que a ansiedade pode ser um obstáculo a todo o nosso desempenho.
Para resolver um problema de matemática, ou escrever uma redação, precisamos de nossas habilidades cognitivas - e o estresse pode interferir nisso , tirando um pouco do nosso cérebro (encontramos esse mecanismo na "ameaça de estereótipo", por exemplo) ...
Alana Foley sugere que esse medo poderia de fato ser “aprendido”, ou digamos, “transmitido” por aqueles que nos cercam (nossos pais, nossos professores ...).
Quando os próprios pais que têm ansiedade em relação à matemática ajudam os filhos com os deveres de casa ... eles podem, sem querer, transmitir-lhes a ideia de que matemática é difícil ou estressante.
Claro, nossos pais (ou nossos professores) não são os únicos culpados de nossa ansiedade - outros fatores entram em jogo: por exemplo, a ansiedade em relação à matemática seria mais significativa nos alunos que querem "fazer bem" em escola, ou entre pessoas que têm dificuldade em confiar em si mesmas ...
No final das contas, muitos de nós sentiríamos essa ansiedade, em níveis variados - alguns experimentos até mostram que nossos batimentos cardíacos podem aumentar durante os testes de matemática ...
Como lutar contra o medo da matemática?
Vamos ficar tranquilos: a ansiedade com a matemática não é inevitável e podemos, aos poucos, nos livrarmos desse obstáculo.
Os pesquisadores começam lembrando que a ansiedade muitas vezes está na antecipação, mais do que na execução: podemos, portanto, agir a montante e adotar técnicas de redução do estresse (tente meditação, faça alguns exercícios respiratórios, opte um passeio num cantinho da natureza…).
Antes de um exame, o pesquisador Sian Beilock também aconselha escrever como é isso - isso pode ajudar a “externalizar” a ansiedade um pouco, dê um pequeno passo para o lado… Quando os alunos fazem este exercício -Aí parece que o desempenho deles melhora, como se o medo tivesse menos controle sobre eles.
Para mais:
- Um artigo do New York Times
- Um artigo da Psychology Today
- A experiência de Alana E. Foley
- Um artigo do American Educator
