Há alguns meses, descobri no Facebook um amigo que postou um vídeo de cerca de trinta segundos recapitulando o mês anterior em uma infinidade de pequenos momentos. Eu achei isso MUITO BOM.
Ele vem de um aplicativo chamado 1 Second Everyday e permite que você grave um segundo (ou dois) de vídeo todos os dias. Basta compilar essas tomadas em um vídeo completo.
A inspiradora história de 1 Seconde Everyday
Não sei sobre você, mas adoro conhecer as histórias por trás das empresas - deturpação profissional, sem dúvida.
O de 1 segundo diário é bastante inspirador; Cesar Kuriyama, o fundador, conta isso muito bem em um post intitulado The Origins of 1 Second Everyday. Deixe-me resumir para você se você não quiser ler tudo ou se inglês não for o seu forte ...
Enquanto trabalhava como um louco em uma agência de publicidade, Cesar viu este TED de Stefan Sagmeister, intitulado The Power of Time Off.
Ele explica que a cada 7 anos fecha a empresa por um ano para se permitir, e conceder aos seus funcionários, uma licença sabática.
Depois de ter economizado drasticamente por um ano, César largou o emprego aos 30 anos, para não fazer outra coisa senão filmar um segundo por dia , sem se esquecer de ... viver sua vida.
No final do ano, ele fez um vídeo dela, que já foi visto quase um milhão de vezes.
Ele o usou como um diário de bordo.
Cada segundo o lembrava de um momento de seu dia, como se estivesse escrevendo em um caderno uma ou duas palavras-chave que clamavam por uma memória precisa daquele dia. Cada momento não necessariamente fala conosco, mas o traz de volta à sua experiência.
Preserve suas memórias graças a 1 segundo todos os dias
Como Cesar diz em seu post, as memórias de seus vinte anos apenas evocam os contornos de sua vida.
Ele estava na faculdade, seu colega de quarto se chamava Steve, ele foi para a faculdade de História da Arte ... mas depois dos grandes eventos imperdíveis, as memórias do “dia a dia” tendem a desaparecer .
Não sei se (já) te faz isso, mas tive a mesma sensação quando me tornei adulto: tudo está se acelerando e mesmo tendo lembranças muito precisas de momentos muito poderosos (o nascimento de meus filhos por exemplo), muitas memórias acabam borradas.
Melhorou muito desde que comecei a praticar meditação e cada vez mais tendo a viver atentamente, “clique”, como explico no meu post sobre as lições aprendidas no meu pós-terapia. Badmoizelle.
Uma coisa levando à outra, Cesar se viu dando sua própria palestra no TED, para contar sobre seu ano em vídeo, o que o levou a testar o aplicativo ao vivo em si mesmo.
1 segundo todos os dias que o fará querer começar
Se você viu o incrível filme do Chef com Jon Favreau, que eu recomendo fortemente, 1 Second Everyday pode te dizer algo, já que o filho o usa para documentar sua viagem!
Pierre Lapin, metade do canal Le Club com Guilhem Malissen, tem postado o mesmo ano em seu canal no YouTube todos os anos desde 2021, durante um ano. Mas acho que ele faz "à mão", sem um aplicativo.
De minha parte, tenho usado 1 Second Everyday diariamente desde dezembro de 2021!
A aplicação custa 4,99 € na App Store, é gratuita no Android e ajuda-me muito a viver o meu dia a dia com maior consciência.
Eu posto meu vídeo na minha página do Facebook ou na minha conta Insta no final de cada mês, mas o aplicativo permite que você escolha suas configurações: você pode decidir compilar um vídeo por semana ou um vídeo por ano.
Vou falar um pouco mais sobre isso no final dos favoritos editoriais de maio (onde você pode ver a demonstração do editor do aplicativo):
E para finalizar, aqui estão meus vídeos do mês de maio e junho, no meu canal do YouTube (inscreva-se e ative as notificações, vou postar meus podcasts de Histórias de Darons lá!):
