Zayn Malik, ex-membro do One Direction que lançou sua carreira solo na primavera de 2021, lançou uma autobiografia sobriamente intitulada Zayn. Ele fala sobre sua jornada, é claro, sua relação com a música e a fama, mas também, pela primeira vez, sobre seu transtorno alimentar . Eu traduzi o trecho relevante para você.
Zayn Malik fala sobre seu transtorno alimentar
“Quando reviso as fotos minhas tiradas por volta de novembro de 2021, antes de nossa última turnê, percebo o quão doente eu estava. "
Zayn Malik no 2021 Asian Awards, sua primeira aparição pública após deixar o One Direction
“Nunca mencionei isso publicamente antes, mas percorri um longo caminho desde que deixei o grupo. Na verdade, eu sofria de um distúrbio alimentar .
Não é que eu estivesse preocupado com meu peso, é só que eu poderia passar dias - dois, às vezes três seguidos - sem comer nada. Ficou muito sério, embora na época eu não tivesse identificado o problema.
Eu sentia que não conseguia controlar absolutamente nada em minha vida, exceto comida.
Acho que foi uma questão de controle. Eu sentia que não controlava nada em minha vida e, como comida era algo que eu podia controlar ... eu tomei o poder.Perdi tanto peso que fiquei doente. A carga de trabalho e o ritmo de vida em turnê, além das várias pressões e tensões dentro da banda, realmente tiveram um impacto na minha relação com a comida. "
Por que é importante para Zayn Malik falar sobre seu transtorno alimentar
No imaginário coletivo, os transtornos alimentares são um problema feminino . Existem muitas medidas em vigor para ajudar meninas adolescentes e mulheres com anorexia e bulimia - e isso é muito importante!
25% das pessoas com transtornos alimentares nos Estados Unidos são homens.
Mas se já é muito difícil sofrer de distúrbios alimentares, pode ser o dobro para os homens . Como não foram informados desse problema, eles podem - como relata Zayn - não reconhecê-lo, não avaliar sua seriedade, não ousar falar sobre ele.
Portanto, é muito inspirador ver uma estrela como Zayn Malik, cuja voz vai longe, falar abertamente sobre um problema que ainda é tabu com frequência . E é seguro apostar que alguns homens, lendo suas palavras, pensarão sobre como se sentem e sobre sua própria saúde.
Como ajudar homens com transtornos alimentares?
Como aprendemos no Mic, 25% das pessoas com transtornos alimentares nos Estados Unidos são homens, e há até uma associação dedicada a eles.
Uma campanha de conscientização britânica: “Você acha que apenas as mulheres são afetadas por distúrbios alimentares? Pense de novo "
Na França, não consigo encontrar nenhuma figura, associação ou outra organização dedicada a homens que sofrem de transtornos alimentares . Eles existem, no entanto, é óbvio ... então vamos esperar que mensagens como a disseminada por Zayn Malik aumentem a conscientização em nível global.
Zayn Malik, uma estrela inspiradora e em movimento
Em sua autobiografia, Zayn Malik discute outros problemas de saúde. Ele fala sobre seu TDAH, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, bem como seus picos de ansiedade, que retardaram o progresso de sua carreira solo.
“Na manhã do Capital Radio Summertime Ball 2021, um ataque de ansiedade me atingiu como um trem sangrento. Eu estava me sentindo mal. Eu não conseguia respirar.
A ideia da performance me fez torcer e a ansiedade me paralisou. "
Uma postagem compartilhada por Zayn Malik (@zayn) em 9 de agosto de 2021 às 4h45 PDT
“Um medo enorme que veio do nada tomou conta de mim e com ele veio uma tonelada de dúvidas.
Um grande medo tomou conta de mim. Eu estava totalmente fechado, psicologicamente. Eu bati em uma parede invisível. A ansiedade me paralisou. Eu não conseguia respirar.
Quando minha equipe veio ver o que havia de errado, eu estava totalmente fechado psicologicamente. Decidi sair de casa, pegar o carro para ser levado de volta a Wembley, mas após alguns passos bati em uma parede invisível. (…)Portanto, agora vou fazer quartos mais modestos e partir daí para construir. Não vou deixar essa ansiedade arruinar minha vida. "
Certamente, as estrelas desta geração têm muitos lados inspiradores - estou pensando em particular em Zendaya que me cativa com sua frieza e inteligência ... Pessoalmente, saúdo Zayn Malik por ter encontrado forças para confiar dessa forma! Espero que ele sirva de modelo.
Porque quando você tem uma preocupação, saúde física ou mental, falar sobre isso é o começo da cura . Mesmo quando você é um menino.
