Ter insônia ou apenas ter uma noite sem dormir pode ser desagradável, mas também tem lados bons.
Porque há uma magia do momento suspensa nas horas mais sombrias da noite , antes de começar o balé madrugador, que está repleto de poesia.
Então eu pensei, um dia quando eu estava meio deslocado quando se trata de dormir, sobre esses pequenos momentos únicos que ganham todo o seu sabor às 4:12 da manhã.
Cozinhando no meio da noite
É um luxo para uma pessoa que vive sozinha em uma casa que não está muito mal isolada do nível de ruído, é claro. Mas cozinhar em horários estranhos pode ser muito calmante.
Quando sei que parti para não adormecer de novo, gosto de cozinhar . Aproveito para marinar meus ingredientes, para preparar um molho caseiro. Vou devagar, ouvindo piano.
Erik Satie meu cara extremamente seguro
Às vezes gosto mais do modo de comida caseira e misturo tudo que gosto .
Não serei julgado às 3h46 se colocar algumas batatas fritas em meu sanduíche de salsicha / abacate / mostarda / sobras de queijo de cabra.
Ouvindo músicas bonitas no meio da noite
A noite dá às sensações uma pátina específica, um sabor particular. Assim como o sabor da comida muda sob as estrelas, as melodias também me fazem sentir coisas diferentes .
Insomnia é o momento perfeito para ouvir minhas belas canções favoritas. Não há melhor hora do que 4:27 da manhã para suspirar por Damien Rice.
Acho que há algumas músicas que nunca ouvi em plena luz do dia . É também por isso que adoro o outono e o inverno: mais horas noturnas, mais oportunidades para lançar minhas playlists depois que o sol se põe!
Se falta inspiração, recomendo a lista de reprodução Dias chuvosos, doce como uma nuvem de chantilly sobre chocolate quente.
Fale com as pessoas no meio da noite
Estar acordado quando todos estão dormindo é um pouco como ser um navio em águas vazias. Quando de repente, na virada de um SMS, uma resposta a um tweet, uma chamada ... encontramos um farol no escuro.
De repente, há outra pessoa conosco e não falamos sobre as mesmas coisas no meio da noite e durante o almoço.
Muitas vezes as conversas são mais íntimas, os interlocutores mais vulneráveis . O cansaço, a sensação de estar sozinho num mundo adormecido, preocupações que o impedem de adormecer ...
Tantos assuntos que só pedem para ser evocados com delicadeza. Às vezes em meias palavras, às vezes em mensagens longas e intermináveis, ou com os olhos, no balcão de um bar que nunca fecha.
Volte ao seu passado no meio da noite
Freqüentemente, é durante uma insônia que desentudo os tesouros de minha infância ou adolescência .
Tiro a poeira de meus diários da faculdade, redescubro os poemas em prosa que escrevi na faculdade. Eu vou ao fundo da minha caixa de correio para reler as conversas com pessoas que desde então deixaram minha vida.
A nostalgia juntamente com a insônia muitas vezes me mergulham em uma melancolia agridoce que me acalma tanto quanto me comove . Às vezes mando garrafas para o mar, mensagens dizendo “Estou pensando em você” (ver ponto anterior).
Mas na maioria das vezes, mergulho de volta nessas memórias sozinho, como mergulho livre. Acho importante, às vezes, olhar para o passado, aprender com ele e garantir mais felicidade no futuro.
Cabe a você compartilhar suas atividades de insônia! O que você gosta de fazer quando não está dormindo? Quais são suas maneiras de passar o tempo até o amanhecer?
