Este artigo foi escrito como parte de uma parceria comercial com a Innocent.
De acordo com nosso Manifesto, escrevemos o que queríamos.
A vida é muito legal: é um conceito que envolve comer, ter amigos, ouvir música, fazer piadas ruins e outras atividades divertidas. Depois, não vamos mentir um para o outro: há momentos que são menos divertidos ... Mas afinal, vivemos apenas uma vez e seria uma questão de não nos determos nos pormenores mais vagos da existência. Para fazer isso, apenas uma solução: o op-ti-mis-meuh!
Todos concordamos nesse ponto, mas Branca de Neve não está disposta: pessoalmente, não assobio quando varro a vassoura. Sorte sua, jovem Padawan de cabelo feio, nós inventamos para você com a marca de suco de frutas Innocent alguns pequenos conselhos por trás dos pacotes para ver a vida em rosa, e o copo (de smoothie) meio cheio!
Um panda é uma ótima maneira de ver a vida pelo lado bom.
De manhã, não é chato: é o início de um lindo dia!
Diga-se: de manhã nem sempre é divertido. Você estava quieto em sua cama, sob seu edredom quentinho, sonhando com Matthew Gray Gubler ou outro Tom Hardy e aí, esse maldito despertador decide atrapalhar sua vida. O que espera por você não é muito gostoso: pegue um metrô / trem / bonde / ônibus lotado, fique na altura das axilas do seu vizinho (bem especialmente para pessoas que são do meu tamanho) e depois vá no trabalho. Contanto que chova ou estejamos muito longe do fim de semana, é uma miséria.
Mas, vamos estar cientes da realidade: você realmente não tem escolha, então você pode também tornar esta tarefa menos dolorosa. Em primeiro lugar, não mande seu telefone para o final da sala quando ele tocar para acordá-lo e, o mais importante, NUNCA pressione Soneca.
É melhor programar dois despertares com cinco minutos de intervalo do que ativar essa ideia de Satanás que é a Soneca, pela simples razão de que dormir entre os dois lembretes é absolutamente inútil. Você sabe com certeza que vai acordar nove minutos depois, então está dormindo mal, e é melhor dormir na cama com os olhos abertos um pouco, em vez de tentar em vão descansar alguns momentos.
Então vamos lá, saia dessa cama! Abra bem a janela e respire uma boa lufada de ar fresco, mesmo que esteja a pelo menos -8000 ° C no exterior. Você também pode alongar um pouco, tem o mesmo efeito: te acorda silenciosamente, estimulando seus músculos orgulhosos. Aí é com você: tomar banho ou não tomar banho, comer ou não comer, colocar ou não maquiar ... Todo mundo tem sua rotina matinal, mas todos podemos ter uma coisa em comum: a música!
No meu caso, é impossível acordar com eficiência ou de bom humor sem uma playlist que dê a emoção. E isso é bom, eu criei um por trás dos pacotes. Vá DJ, faça o som estourar!
Ele ficou melhor imediatamente, certo? E então diga a si mesmo que a vida é antes de tudo o desconhecido, e se for, hoje você vai encontrar sua alma gêmea no metrô, uma nota de 50 € cairá no topo sua linda caveira, e nós lhe ofereceremos o trabalho dos seus sonhos ... Para ser claro, apenas uma solução: levante-se!
Não existem erros, existem apenas experiências!
Eu admito, nem sempre é fácil ver o lado bom quando você acaba de perder seu emprego, seu anel favorito ou seu namorado / namorada.
Dê um bom choro, chame algumas amigas para gemer, coloque um pote inteiro de Massa de Biscoito Ben & Jerry. Você tem o direito. Mas um dia teremos que tirar os dedos da colcha ... e esse dia chegou! Em primeiro lugar, faça um balanço: pegue uma folha que você separa em duas colunas e anote os pontos positivos e negativos de sua vida naquele momento.
Bem, você vê, não é tão ruim e você já está melhorando.
Segunda dica: dê um passo para trás. Pense em sua última separação ou último fracasso. Hoje, você certamente encontrará muitos aspectos positivos no que estava roubando sua cabeça e engarrafando seus canais lacrimais há alguns meses. Você teve que aturar um chefe insustentável que roubou suas panquecas suecas, por exemplo? Permitiu que você aprendesse a ser mais zen e a explicar as coisas com calma, em vez de gritar como uma doninha inconveniente e fazer careta por quatro horas.
Talvez você não veja o copo meio cheio agora, mas ao mesmo tempo, agora que você está sozinho e não tem mais trabalho, você será capaz de fazer tudo o que nunca encontrou para hora: vá ao sapateiro, venha visitar a sua avó, veja esta grande exposição que termina em poucos dias, finalmente suceda a estrada do arco-íris, deixe seu apartamento um pouco mais apresentável ... Enfim, se você ainda tem um, quero dizer.
É o seu maiô que deve se esforçar pelo seu corpo, e não o contrário!
É 8 de junho e a parte superior do meu corpo ainda parece um muffin. Calamidade? De modo nenhum. Como disse um amigo filósofo tão bem:
" Coma o que quiser, quando quiser, quanto quiser. E se alguém lhe fizer uma observação sobre isso, coma também. "
A felicidade vem com uma boa nutrição, é sabido. Quer goste de comer saladas até ficar com sede ou prefira experimentar todos os hambúrgueres da sua cidade, experimente. Abster-se de comer o que gosta o deixará bobo e o empurrará ainda mais para o crime. Prestar atenção é uma coisa; Privar-se é besteira.
Depois de anos me torturando com couve roxa (odeio mas um dia alguém me disse que desintoxica, desgraçado) e água quente com limão, entendi que tinha que aprender a me aceite e principalmente escute meu corpo . Com certeza, tenho estrias, minha pele só cicatriza quando quer e nunca terei as pernas de Behati Prinsloo (ou o cara) ... Mas tenho olhos lindos, peitos bem o que são. deve estar com a gravidade necessária, e não sinto cheiro ruim da boca.
Portanto, praticar esportes, diminuir o ritmo dos doces é bom. Mas parar de travar uma guerra em suas contas é muito melhor!
"E para ver o copo meio cheio de inocentes é aqui"
