Faço pole dancing desde setembro e fui avisado, mas o resultado está aí: como tantos outros, estou viciado! Explicação pequena (longa) do porquê e como.
O que é pole dance?
Eu faço pole dance e ainda não sou uma stripper! É verdade que a pole dance vem em parte desse universo, mas por vários anos ela se emancipou de clubes um tanto sombrios para se tornar um esporte por direito próprio, mas também, em minha opinião, uma arte.
Pole dance se parece mais com isto (obrigado Eva Longoria, minha primeira referência):
Então, o “pole”, como se costuma dizer, é um esporte que tem invadido muitas academias: é muito complementar ao yoga ou ao pilates, e muito próximo do tecido aéreo do ponto de vista técnico. A vara faz trabalhar a força, em particular os braços e o revestimento (olá, abdômen de sonho!) Mas também flexibilidade e fluidez. Dependendo das escolas e professores, será mais ou menos dançado, coreografado, em força ou flexibilidade. Cada um traz seu próprio universo e os profissionais costumam ter formação em dança, fitness, circo, etc.
A má fama do pole vem, entre outras coisas, do fato de as pessoas que praticam usarem pouca roupa: o traje básico é bermuda / regata e rapidamente um sutiã, pelo simples motivo de tirar pele para ficar na barra! Bem, alguns o fazem fantasiados, mas ainda é menos fácil ...
E para encurtar outro equívoco, ei: os homens fazem pole dance e é bem impressionante (tem rusk e testosterona)! Aqui estão dois exemplos com um pequeno francês primeiro: Simon Heulle, que vem do mundo do circo e também pratica o pole chinês.
E um americano, meu ídolo, Steven Retchless, que pega o oposto dos clichês: ele faz pole de uma forma muito sexy, geralmente de salto, e ele participou do America's Got Talent, só isso!
https://www.youtube.com/watch?v=r8uwdo4Nv18
O mastro é, portanto, uma barra de metal (cromo, estanho, liga ... "pole" significa simplesmente "bar" em inglês), que pode girar sobre si mesma. As barras mais comuns são as X-Poles (marca em inglês que se refere) e são fixadas por pressão (daí o fato de que qualquer pessoa pode ter uma na sala, ou no quarto, como eu. !), mas também existem tipos de pódios sem montagem no teto que permitem que você poste em quase qualquer lugar.
Os números básicos são:
- Os giros , onde giramos a barra - é assim:
- Os truques que se apresentam, figuras fixas:
- O chão , literalmente “chão”, que consiste em trechos dançados próximos à academia ou mesmo contorção: você pode conferir neste vídeo.
- E finalmente as transições que são todas as passagens dançadas que permitem a passagem de uma figura para outra.
Pole dance: como você se encaixa nisso?
Tenho a sorte de ter uma associação de pole dance muito dinâmica na minha pequena cidade de Drôme, então encontrei vários artigos nos jornais falando sobre isso. E isso despertou minha curiosidade, então fui visitar o site deles, depois outros e o YouTube. Rapidamente, eu queria fazer o mesmo! Soltei a professora durante todo o verão para me inscrever no início do ano letivo, e até mudei meu horário de trabalho para poder ir às aulas!
Resultado, no início de setembro, numa sexta-feira de manhã, me vi com outras oito meninas, de short e regata, em torno de um bar! Então, diga logo de cara que na primeira aula todo mundo fica com vergonha, raras são as meninas à vontade de bermuda ... enfim, tudo isso para dizer que recentemente meus colegas gentilmente me disseram isso no início Eu ainda estava preso: obrigada meninas!
No dia seguinte, dores e sofrimentos em todos os lugares (realmente em todos os lugares) e ainda, apenas um desejo: voltar. Agora tenho um bar no meu quarto, uns shorts e uma paixão avassaladora! Nunca fui um grande atleta, mas isso mudou muito desde que comecei porque para progredir faço musculação e o próximo passo é a flexibilidade (as aberturas, faciais e laterais , é a base de muitos truques bonitos).
E como vocês, leitores do madZ, vocês são um pouco privilegiados, aqui estão alguns trechos de minhas façanhas :
Pole dance, por que eu amo isso?
Porque antes de tudo é muito estimulante e divertido, queremos imediatamente fazer mais, e a alegria de passar por uma nova figura que inicialmente nos parecia impossível é simplesmente imensa! É também uma válvula de escape muito boa que me permite desabafar, me superar (antes eu ficava tonto) e ganhar autoconfiança . Aprendi um pouco a me amar e a me deixar levar, é um verdadeiro aprendizado de feminilidade, muito gratificante!
E o bônus é que fiz alguns amigos verdadeiros, que continuo a conhecer pessoas incríveis e que posso compartilhar minha paixão com muitas pessoas. A maioria dos "pólos" tem um canal no YouTube e a internet está cheia de blogs (Ma Pole Dance e Miss Pole Dance são referências) e fóruns sobre o assunto. É uma verdadeira comunidade de compartilhamento, troca e apoio.
Bem, eu tenho hematomas loucos, mas vale a pena de qualquer maneira!
Tons de azul em um fundo liso.
Pole dance, mais que um esporte: uma arte!
Como eu disse antes, o pólo é inspirado por muitos mundos diferentes, o que permite que cada um expresse sua personalidade . Além disso, uma das competições mais famosas é a Pole Art: as regras são um pouco menos rígidas do que em outras competições e, acima de tudo, o lado artístico do número é essencial.
Aqui está uma rápida visão geral das diferentes figuras do pole dance: Vou começar com a minha favorita, de certa forma, aquela que me fez dizer “Whahouuu”, e uma referência na indústria: Jenyne Butterfly . Ela é uma polidora profissional que faz muitas competições internacionais, mas que permanece muito acessível, já que ela faz workshops em todo o mundo (a classe). Ela é uma artista completa que pratica todos os esportes aéreos.
Para continuar em alto nível, uma pequena prévia do trabalho da talentosa Bendy Kate. Ela é uma artista do circo e suas performances de pole position atestam isso , com tomadas e figuras muito originais.
E para finalizar um pouquinho de Frenchie, Cyd Sailor, que representa o pólo burlesco na perfeição! Houve até uma competição chamada Polesque nos Estados Unidos por vários anos. Ela, portanto, executa striping e números de pólo, e freqüentemente ambos: uma pin-up real . Sua especialidade é a flexibilidade das costas, e isso é impressionante!
Pole dance, por que não você?
As escolas estão se multiplicando na França e em toda a Europa: certamente há uma perto de você! É um esporte completo, original e muito divertido, que você pode praticar em qualquer lugar : você pode facilmente ter um bar em casa (e será tema de discussão com seus vizinhos ou convidados). Além disso, avançamos muito rápido, o que é realmente estimulante: estou fazendo isso há menos de 6 meses e aqui está o que sou capaz!
Além das escolas, existem muitas competições francesas. Recentemente estive presente no Pole Dancing Show, no Drôme, ganho pelo Cyd Sailor, e foi um sonho!
Portanto, se isso o tenta, não hesite: o único risco é ficar viciado! Você sempre será bem recebido em uma escola de pole dance e com certeza fará ótimos encontros! E se você viu a dança do poste recentemente na TV, lembre-se que quem fala melhor é quem pratica, então fica uma reportagem “caseira”.
Concluir…
Muitos praticantes de pole dance estão se mobilizando para que essa disciplina se transforme em um esporte olímpico, e ainda que haja muito debate sobre a questão que pelo menos permitiria que esse esporte fosse reconhecido. Até o famoso Stan Lee nos apóia!
No meu pequeno nível, espero ter participado, através deste artigo, de mostrar a verdadeira cara do pole dance e de quebrar alguns preconceitos!
Então as mademoisells, tentadas pela pole dance?
