Ouhlala, mas o que são esses nós nas costas? Você está bem, você parece um pouco febril? Oh, você está em período de exames! Ah, você tem grandes planos no trabalho?
Espere, acalme-se, sente-se com as pernas cruzadas, feche os olhos e respire pelo estômago. Iiiiinspire ... Eeee expira ...
Então, você já está se sentindo um pouco melhor?
Primavera, uma época estressante
Eu entendo você, o período de abril a maio é sempre cheio de reviravoltas .
Entre as últimas revisões e o retorno à faculdade (DAMN a tese), a antecipação de seus projetos para o ano seguinte ou os grandes arquivos a serem tratados no trabalho, há o suficiente para elevar sua pressão arterial.
Se seus estudos são muito exigentes, se você tem um trabalho de estudante, se é voluntário em uma associação ou se tem atividades extracurriculares densas, você também pode encontrar o problema de NÃO SABER COMO PARAR .
Os tempos estressantes para mim são cíclicos. Às vezes, tenho problemas para me ouvir e desacelerar.
Fazer pausas é essencial porque puxando muito a corda, meu corpo eventualmente estala: minhas costas doem, eu aperto minhas mandíbulas, eu durmo mal, tenho dificuldade de concentração, Eu como mal, meu estômago tá embrulhado ...
Mas assim que dedico um tempo para mim, tendo a me sentir culpado, porque não me sinto produtivo e inútil.
Silenciar aquela vozinha e substituí-la por mensagens gratificantes é um longo caminho que percorri com mais facilidade ao me dar tempo para meditação .
E devo dizer que como tiro alguns minutos do dia para respirar, só para estar com meus pensamentos, me sinto mais serena!
O que há na caixa de maio Mademoisell?
A caixa de mademoisell que estou oferecendo para o mês de maio deve ajudá-lo a diminuir o ritmo e reservar um tempo para si mesmo .
Incluímos 6 peças no valor de mais de trinta euros . Alguns são personalizados, o que os torna únicos!
Então você encontra acessórios de relaxamento, uma embalagem super prática, alimentos doces (e vegetarianos) e papelaria .
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ZERO STRESS
A caixa Mademoisell Zero Stress é uma oferta limitada: está disponível de 11 de abril a 10 de maio e o número de cópias é contado. Ao fazer o pedido agora, você receberá entre 15 e 25 de maio .
É uma subscrição automática a 22,90 € : se não quiser receber a caixa para o mês seguinte, deve suspender a sua subscrição na área "A Minha Conta".
O que? Você já se inscreveu na caixa mademoisell?! INCRÍVEL, então você pode relaxar, você não precisa fazer mais nada, pois ele chegará sozinho na sua caixa de correio.
Você tem perguntas sobre esta caixa ou seu sistema de assinatura? Envie um email para madbox (at) ladyjornal.com!
