Sofro de uma patologia que às vezes me impede de ver a vida pelo lado bom: a doença da rainha do drama.
Estou com dor, sim. TERRIVELMENTE.
Estou com problemas e é MUITO GRAVE
Aprendi recentemente, graças a Lauranne Chavel (uma treinadora de vida maravilhosa que às vezes escreve sobre Rockie), a existência de um viés cognitivo chamado "dramatização".
Como o nome sugere, esse caminho de pensamento falacioso tem tudo a ver com pegar um pequeno problema e prendê-lo como se fosse um sinal de que o Fim dos Tempos está próximo.
Meu namorado está cinco minutos atrasado? Sempre soube que não podia confiar nele.
Minha chave quebra na fechadura? Não mereço o amor dos meus pais.
O garçom esqueceu o copo d'água com o café? Conspiração global.
Resumindo, você entendeu: às vezes tenho muita dificuldade em colocar meus pequenos problemas em perspectiva, e talvez você também.
Mas acabei de descobrir uma frase inesperada sobre a urina que já me ajuda a ver o copo meio cheio.
A frase de Aron Ralston que coloca as coisas em perspectiva
Você se lembra de Aron Ralston, aquele aventureiro cujo braço ficou preso sob uma rocha em uma fenda no meio do deserto?
Sua incrível história se tornou um filme chamado 127H. Ele havia conseguido escapar com perseverança ... e serrando o braço, aliás.
Desde que esteve perto da morte, Aron Ralston deu palestras “motivacionais”, incentivando o público a viver seus sonhos e, notavelmente, compartilhando esta pergunta que ele se faz quando sente vontade de reclamar:
"Vou ter que beber minha própria urina hoje?" "
Para não morrer no deserto, o jovem teve que beber seu xixi, o que não é necessariamente recomendado pelos sobreviventes - mas no ponto em que estava ...
Pode não parecer muito, mas esta pequena questão nos convida a praticar uma arte desconhecida: o contentamento e a capacidade de relativizar.
Em uma sociedade onde você pode reclamar às 8 da manhã sobre odiar seu trabalho ou ter um iPhone muito lento, apreciar o fato de que você não terá que beber sua urina hoje é o primeiro passo estar satisfeito com o que temos.
Você não terá que beber o xixi de ninguém hoje, ou serrar um de seus membros para se salvar da morte certa, e isso não é ruim o suficiente, certo?
E você, como coloca seus pequenos problemas diários em perspectiva?
