Em parceria com UCPA (nosso Manifesto)
Eu não vou conseguir.
Não vou conseguir, mas não tenho escolha, estou no meio do nada.
Não agüento mais, sério, é MUITO difícil, não vou conseguir.
Essa foi a voz que ouvi, na minha cabeça, no 18º quilômetro da EcoTrail em Paris. E como eu estava no percurso de 30 km, mal estava na metade do percurso e meu relógio já mostrava quase 3 horas de corrida.
Volte para a linha de partida, em Meudon. São 9h30 da manhã quando a chuva começa a cair, e não é uma garoa bretã, se é que você me entende. Cai.
E aí, foi no início do percurso: choveu sem parar por mais de 2h30
Não estou preocupado comigo mesmo, mas com os caminhos que vamos tomar, a partir das 10h.
Você deve saber que às 8h30, mais de 2.000 corredores iniciaram em ondas sucessivas. Eles araram para nós o caminho já molhado, que a chuva está transformando em poças de lama.
Quando minha onda finalmente começa, às 10h30, demora menos de um quilômetro para ficar presa na lama até os tornozelos.
Acima, um trecho PEQUENO LAMENTE da pista, e PRÁTICO !!! Vou deixar você imaginar o resto do curso ...
Durou milhas. Não podia correr, não sabia onde estava, a neve derretida agarrou meus tornozelos a cada passo, a água gelada escorria em meus sapatos e minhas meias, era insuportável.
E a chuva não parou. As condições da estrada estavam piorando. Tentei passar pelas laterais, quando o terreno permitia, mas não foi muito melhor.
O último quilômetro antes de abastecer o morro de Saint Cloud se deu por meio de esplanadas gramadas, transformadas em brejos.
Por que digo que esta corrida é a coisa mais difícil que experimentei na minha vida? Não é nem justo por causa das condições climáticas adversas ...
Foi difícil porque eu não estava pronto psicologicamente
Eu não estava pronto para um terreno tão difícil, mas isso não deveria ter me surpreendido.
Corrida em trilhas, se você ainda não acompanhou minhas fabulosas aventuras de # TrailXperience, é a corrida natural . Ou seja, a corrida que não se pratica no asfalto, em meio urbano, para contorná-la grosseiramente.
Portanto, em um ambiente natural, imagine que o terreno está essencialmente mudando, dependendo das condições climáticas.
E você vê, durante as semanas que antecederam a EcoTrail, eu sistematicamente recusei as oportunidades de fazer uma excursão de reconhecimento no curso, com meus companheiros de equipe. Razão? O tempo estava horrível.
Pois é, não vou por vontade própria, num domingo de manhã, correr na chuva e na lama por 20 quilômetros, entende.
Tssk tssk.
“Eu REALMENTE deveria ter feito viagens de reconhecimento”, disse a corredora para si mesma, surpresa com as condições naturais hostis.
Então eu estava esperando que os elementos fossem mais brandos para poder fazer o reconhecimento do curso. Com o tempo estando igual desde o início do ano, minha janela idílica não apareceu. Então, não fui testar o curso.
Não ia chover forte no dia da corrida, no entanto! Dia 17 de março está bom, é praticamente primavera!
A cara que fiz quando entendi que os elementos, e a cara do terreno, que fazia PARTE da trilha ...
Não vamos mentir, aos 15 quilómetros, quando percebi que mal estava na metade, que provavelmente já tinha 3 dedos dos pés congelados e que provavelmente ia passar mais 10 km com lama até os tornozelos, eu me perguntava se a corrida em trilha era REALMENTE para mim, se no fundo, eu não preferia esportes indoor AQUECIDOS.
Como pingue-pongue, por exemplo. É bom, pingue-pongue.
"MAS O QUE ESTOU FAZENDO AÍ?" SOCORRO "
Foi difícil porque eu não estava pronto, materialmente
Uma corrida de trilha não pode ser improvisada como uns 10km na cidade: é obrigatório fornecer equipamentos .
Eu usei uma jaqueta tipo Gore-tex, à prova de vento e à prova d'água, por cima da minha camiseta de corrida.
Na mochila (em sacola plástica à prova d'água), levava também uma blusa técnica, de mangas compridas, para proteger do frio. Não queria sair carregando comigo, porque se no começo chovia não estava frio.
Eu teria dito em torno de 8 ° C, e isso é o que a previsão do tempo previa. Achei que fosse me aquecer enquanto corria.
Depois de 3 horas, meus dedos estavam realmente congelados - eu não tinha colocado nenhuma luva, porque hey, é primavera, certo?
Fazendo fadiga, eu me senti perdendo meus meios. Disse a mim mesmo que o frio estava na minha cabeça , que era o meu corpo que não conseguia aquecer porque toda a minha energia estava indo para os músculos.
E então começou a nevar, mas BOM, BEM, NEVE. Portanto, não estava na minha cabeça, e as temperaturas devem ter caído drasticamente em apenas algumas horas.
15h00, a chegada é sob a Torre Eiffel que você mal consegue distinguir através da NÉVOA DE NEVE: Estou encharcado, exausto e uma risada nervosa de desespero pode ser lida em meu rosto
Impossível abrir os fechos da minha mala, ou os seus zíperes, e acrescentar o suéter que reservei para mim: os meus dedos congelaram, só se conseguisse segurar e retirar a embalagem pré-aberta das minhas geléias de frutas, que mordiscava a cada meia hora em pedaços pequenos para continuar.
Eu poderia claramente ter evitado sofrer tanto com o frio, aprendendo mais sobre as condições climáticas.
No entanto, a organização havia enviado um e-mail no dia anterior, alertando sobre a anunciada queda de temperatura.
Não sei por que, essa informação passou pela minha cabeça. Subestimei totalmente as condições desta corrida e paguei caro por isso!
Na chegada, meus dentes estavam batendo, e demorei mais de 2 horas para me aquecer, apesar das roupas secas terem passado rapidamente e de um banho quente depois.
Porque sim, no final: EU CHEGUEI!
ELE. NEVE. Sábado, 17 de março de 2021, 15h30 e alguns: FINALMENTE, ENTREGA!
Foi difícil porque não estava preparada fisicamente ...
Eu cheguei, mas a que custo? Eu me cansei nervosamente lutando na lama, lutando contra o que deveria ser óbvio: não vou encontrar uma pista lisa e níquel por 30km.
Tive muito tempo para reclamar de mim mesmo por ter pulado os exercícios de propriocepção, que teriam sido tão úteis para mim em tal terreno ...
Propriocepção, o que é?A propriocepção é, cito a especialidade da UCPA: a percepção da posição de diferentes partes do corpo - uma faculdade essencial para a corrida em trilha.
O trabalho da propriocepção consiste em fortalecer seus suportes. Em vez disso, veja o excelente vídeo tutorial abaixo para perceber que esse trabalho não é tedioso nem tedioso.
Requer apenas disciplina e consistência, e sequei completamente esta parte da preparação da trilha.
Eu me arrependi amargamente enquanto lutava por dez centímetros de lama? CERTAMENTE.
Quando finalmente cheguei ao posto de reabastecimento aos 20km, depois de mais de 3 horas de corrida, disse a mim mesmo que ia conseguir largar o passo.
Só que depois de 20km e 3 horas de esforço, realmente, não tenho muito mais reserva. Até meu relógio me deixou na mão, a bateria acabou e eu invejei a máquina só por ser capaz de desligar no meu pulso.
Eu estava no cais do Sena em Issy les Moulineaux, batendo no asfalto a cada passo, concentrando-me em colocar um pé na frente do outro , porque não dá para desistir se perto da meta.
E ao mesmo tempo, no purê de ervilhas que se transformou o céu no sábado, dia 17 de março, às 14 horas, não consegui ver nada.
Eu estava com frio e completamente desorientado: estava convencido de que estava me afastando da Torre Eiffel, em vez de correr em sua direção.
Gritei de raiva e dor, comecei a chorar, mas isso me impedia de respirar, então parei, tudo isso enquanto ainda corria no mesmo ritmo, cerca de 6km / h.
Eu estava exausto, fisicamente exausto.
A dor, a exaustão, o peso do arrependimento de todos aqueles dias que eu NÃO fui treinar a sério rs
... Mas minha cabeça assumiu para cruzar a linha de chegada
Lembro-me de um momento estranho. Como se estivesse fora da corrida e olhando para mim mesmo, fiquei pensando:
" O que você está fazendo aqui ? "
Isso mesmo, o que estou fazendo aqui? Se isso me deixa bêbado, eu simplesmente tenho que desistir.
" - Não, eu não posso.
- Por que você não pode ?
- Bem, não sei, não posso, só isso.
- Bem, é estúpido, se você ficar puto, desista, sério, a vida é muito curta para ter congelamento nos dedos nas margens do Sena no dia 17 de março.
- Não, mas quero terminar.
- Por quê ?
- Porque eu posso.
- É assim mesmo ? Você tem certeza ?
- Não, mas só há uma maneira de descobrir.
- Bem, sim. Deve terminar.
- Mas e se você não puder?
- Não vejo porque não vou, faltam 7km, já corri 7km muitas vezes. "
Levei mais de uma hora para cobrir os últimos 7 quilômetros e comecei a chorar quando finalmente vi o primeiro andar da Torre Eiffel perfurar a névoa de neve.
FINALMENTE. O FIM. É. FECHAR !!!
Um lampejo de lucidez ilumina por um momento os restos de consciência ainda presentes por trás desse olhar vítreo: por que você fez isso consigo mesmo? Por que vida? Por que um tapete amarelo? Estou com frio. Socorro.
Concluí os 30km da EcoTrail em 4:38
4 horas, 38 minutos e 6 segundos após a largada, finalmente cruzei a linha de chegada , a poucos metros do Champ de Mars.
A equipe mademoisell da equipe do # TrailXperience está lá para me encorajar nos últimos metros, e eu acho que devo parecer um pouco relaxado e super cansado para eles: tenho poucas emoções porque meu cérebro acabou de mudar. canal.
Passamos de “esforço constante” para “e agora OPERAÇÃO AQUECIMENTO” e não quero fazer nada, ouvir nada, beber ou comer nada até ter posto a roupa seca.
Fiquei literalmente encharcado da cintura aos pés, mas mantive minha cabeça quente e seca durante toda a corrida, e provavelmente foi isso que me impediu de ficar com hipotermia.
Estou longe de ser o único a ter sofrido neste curso, a acreditar no email enviado pelos organizadores, a seguir ao evento.
2021 EcoTrail 30km Finalizador: Aprendi a perseverança
Epílogo deste desafio esportivo, que me teletransportou para uma galáxia forte, muito longe da minha zona de conforto: eu sou capaz disso.
Passei o dia de domingo em avançado estado de fadiga, constantemente dilacerado por uma sensação de sede e uma sensação de fome.
"Mais ou menos como uma ressaca, na verdade?" " Eu apontei meu colega de quarto.
Sim, exatamente, exceto que em vez de ter batido 3 litros no terraço, coloquei 30 terminais na lama. A diferença é que a cada ressaca eu digo a mim mesmo "você estragou, nunca mais!" “E que, neste caso específico, continuo a dizer para mim mesmo“ muito mais a seguir ”.
Esse paradoxo ocupou minha mente parte do dia: se sofri tanto, por que quero voltar?
Porque eu posso fazer isso. Porque esta corrida me mostrou que eu era capaz de realizar algo que eu sentia que era incapaz.
Eu havia me convencido, convencido de que era incapaz, física e psicologicamente, de correr tanto tempo, em uma distância tão longa, quanto mais em um terreno tão apodrecido.
Mas, na verdade, eu posso. E quero continuar para que nunca, nunca me esqueça desta lição: sou muito mais poderoso do que me permito acreditar.
Pénélope Bagieu me disse, em nossa entrevista para o Be nice, agradeça, dê um beijo, que terminar uma maratona foi um gatilho para ela.
Agora, ao se deparar com uma tarefa que considera intransponível, ela se lembra: “É, mas eu sou maratonista! Sua maneira de lembrar que tem a capacidade de se surpreender.
Ainda não terminei a maratona, mas fiz uma trilha de 30km, em condições nada fáceis. E eu só escrevi “AINDA não terminei a maratona”, você viu, já mudei a minha forma de projetar o possível e as minhas capacidades.
Vejo você ano que vem ! (Vou levar luvas).
Ei, sim garoto, eu fiz. O que você vai fazer ? SOU FINISHER do EcoTrail Paris 2021, 30km!
# TrailXperience, o que é?Durante um ano, a UCPA treinará um alegre bando de corredores de domingo ou esportistas para praticar trilhas. Objetivo? Alinhe-se no início da Maratona do Mont Blanc (42 ou 23 km, dependendo do nível).
mademoisell é o parceiro de mídia da operação, trazemos 7 recrutas, incluindo Clémence, que mantém um diário de bordo ao longo do ano. A Spicee está fazendo uma série na web desta grande aventura, que será transmitida no Mont Blanc Médias . Mais informações ? Está aqui !
Quer… descobrir a trilha?
A UCPA oferece estadias acessíveis para iniciantes: não há necessidade de bezerros de atletas olímpicos para experimentar!
Motivação, vontade de aprender e sede de descoberta são mais do que suficientes! Acesse o catálogo de férias da UCPA, nesta página dedicada a estadias em trilhas especiais para iniciantes!
E para mergulhar no mundo da corrida em trilha, nas palavras de quem a pratica, visite o blog We Are UCPA!
