Em parceria com UCPA (nosso Manifesto)
Resolvi salvar o meu casal, e para isso, volto ao nosso encontro, para relembrar o que nos atraiu, um ao outro, o que gostei nele, o que o que me fez querer desenvolver essa relação desde o início.
Por que ele, por que agora? O que “clicou” entre nós, e por que vale a pena salvar esse casal? De volta ao encontro, às origens do nosso idílio, para reconstituir o que o tempo foi aos poucos.
Existem encontros que marcam, não necessariamente por serem agradáveis. Existem algumas ótimas histórias que começam com um café derramado, embora eu tenha muitos mais exemplos disso nos contos de fadas do que na vida real, admito.
Minha história com a trilha começa um pouco assim: com um encontro que não me deixou indiferente.
Se você não leu meu primeiro artigo , corre o risco de ser largado muito rapidamente: espera, ela está falando de um cara ou de um esporte? O que é esse delírio?
Falo sobre um esporte como se fosse meu cara. Porque minha descoberta da corrida em trilha, minha primeira corrida, foi como um encontro.
Eu tinha me preparado para isso como me preparo para sair à noite, sem saber o que poderia acontecer. Troquei o salto alto por sapatos de trilha, a linha de delineador por uma boa camada de protetor solar.
Eu, me preparando para minha primeira trilha (foto não contratual)
Quanto ao penteado, levantei todas as mechas, um pouco como faria à noite, para evitar que ficassem grudadas no meu pescoço e na minha testa com suor.
Como à noite, eu esperava suar, ficar com as pernas doloridas depois de um tempo, querer acabar para poder ir para a cama.
E foi isso que aconteceu! Meu encontro com a trilha foi tudo menos uma foto romântica cheia de ternura.
Atmosfera ...
Suor. Muito suor.
Minha primeira trilha: o que eu ia fazer nessa bagunça?
Estou correndo, dentro do pelotão. Eu tenho coxas em chamas, joelhos protestando, um início de uma costura lateral e dois dedos do pé freneticamente esfregando contra a frente do meu sapato.
Está quase acabando? Espero, porque tenho a sensação de ter atacado minhas reservas profundas. Provavelmente acabará logo ...
Olho para o relógio: estou correndo há seis minutos. Eu olho para cima, mas não adianta, porque minhas pernas já entenderam: sobe.
Na minha cabeça, o alerta vermelho é acionado. Todos os meus membros, meus órgãos e especialmente o estômago estão gritando com meu cérebro:
“RED ALERT fomos hackeados! Alguém assumiu o controle de seu corpo, Clemence, e este piloto está nos levando à destruição! MAYDAY MAYDAY! "
Três respirações forçadas depois, uma voz ecoou em minha cabeça:
“Esta é a unidade central. Isso não é um hack, repito: isso não é um hack.
Saímos para correr 15km pela montanha, em terreno acidentado e muito variável. O ganho de elevação é estimado em mais de 400 metros.
Vá com calma, mantenha a calma, e cada um de vocês cumprirá seu posto com o melhor de sua capacidade.
Avise-me apenas em caso de perigo grave e iminente.
Ah, e acima de tudo, atenção: PARAMOS DE ESCOLHER OBRIGADO, mal chegamos ao 2º quilômetro.
Atenciosamente, o comando do seu navio. "
No momento tenho duas opções: jogar a toalha, porque não vim aqui para sofrer, ok? Ou continue, porque estou disposto a sofrer um pouco se isso me permitir cruzar uma nova fronteira.
Então, eu decido seguir minha unidade central. A mensagem se espalha por todo o meu corpo, que está gradualmente entrando em funcionamento - ou melhor, em funcionamento.
Nem tudo se junta tão facilmente, é claro. Mas o poder dessa força mental é incrível. Um por um, os membros aumentam o ritmo e começam a trabalhar juntos.
A mecânica do corpo, envolta em meu estilo de vida sedentário
É fascinante observar essa mecânica e sentir os efeitos ao mesmo tempo. Eu sou novo na corrida em trilha, então estou longe de “forçar meus limites”, ou mesmo apenas alcançá-los.
Mais de 15km, não é o cansaço físico que me empurra ao limite, especialmente em uma primeira corrida. Estou aqui para testar, me orientar, de qualquer maneira não tenho força suficiente para correr em altitude.
Eu ando nas subidas. Mas essa é a parte mais difícil: manter o ritmo, quando o ritmo muda.
Reiniciar meu passo depois de ter caminhado algumas centenas de metros exige um esforço excessivo. É quase mais difícil retomar a corrida do que nunca parar. É realmente mais difícil, eu diria!
Correr, no final das contas, é o que achei mais fácil. Pensar em como funcionar corretamente era exaustivo.
Primeira trilha: as lições de perseverança
Os joelhos alertam os quadris para cada choque um pouco violento. Os tornozelos prendem a atenção do cérebro o tempo todo. Se eu começar a deixar minha mente vagar, eles soam o alarme para o piloto.
A respiração surge e funciona para fornecer a energia necessária para todo este pequeno mundo. Até o estômago para de doer por 2 segundos, ciente de que, de qualquer forma, suas necessidades não são uma prioridade neste momento. (E se ele continuar a me incomodar, tudo o que ele vai conseguir é que eu não vou dar nada para ele absorver até o final da corrida).
A partir de 20 minutos, o corpo não protesta mais, está a caminho. Mas depois de uma hora, foi minha cabeça que começou a se soltar.
O piloto começou a duvidar, diante de seu painel: e se a gente não fosse lá? No quinto quilômetro, é um pouco cedo para se admitir já derrotado.
No 7º quilômetro: felicidade (estava reabastecendo!)
Antes de ultrapassar seus limites, você deve conhecê-los
Li muito que o trail running seria um esporte “extremo”, violento para o corpo e a cabeça, cujo princípio estaria baseado na busca de superar-se em proporções doentias.
Basicamente, se você gosta de corrida em trilha, deve ter uma inclinação bastante masoquista, porque senão como explicar que vai quebrar as articulações dos tornozelos ao pescoço, quebrando os pulmões tentando subir mais rápido que a música? do seu batimento cardíaco?
Eu responderia que realmente é uma má compreensão da trilha retratar todos os corredores da trilha dessa forma.
Então, como qualquer disciplina esportiva, a corrida em trilha possui técnicas que são transmitidas durante o aprendizado e trabalhadas durante o treinamento.
Então, meus primeiros passos na trilha não me levaram a “ultrapassar meus limites”, não.
Em vez disso, eles me permitiram descobrir esses limites, ver onde terminam minhas habilidades e onde começa o terreno infinito de tudo o que posso explorar e aprofundar.
Isso era exatamente o que eu estava aprendendo sobre a raça do Cordeiro. Que sem ser muito difícil, essa corrida foi para mim, porque me faltou técnica.
E condição física, mas olha, falta condição física para subir em uma bolsa d'água em seis andares, não é específico para a prática de trilha.
Primeira trilha e primeiros kifs
De volta à corrida de Lamb, 4º quilômetro. Levei um bom quilômetro para reiniciar a CPU. Quando a cabeça se solta, o corpo não tem mais razão para forçar, então muito rápido, eu perco o ritmo ... Eu me observo, me escuto, me sondo, e percebo que não tenho muito ruim em lugar nenhum.
Não há mais costuras laterais, não há muitos choques nas articulações, não ouvimos mais o gemido do estômago e as pernas têm um ritmo regular ... Então, do que estamos esperando para religar a máquina?
Aterrissei no lago Confins, e imediatamente me lembro porque estou ali: para aprender a visitar a montanha de uma forma diferente, para encontrar a facilidade de voar pelas suas margens, para desfrutar de paisagens como esta.
Já 7 quilômetros, estou na metade. Mas meu corpo e minha cabeça começaram a adorar.
Minha primeira corrida em trilha, foi isso. Foi a descoberta dos poderes do meu corpo e da minha mente, sob tensão.
Mantenha seus olhos na linha de chegada
De volta a La Clusaz: são 12h18 quando cruzo a linha de chegada, eufórico. Com 2:18, estou longe da meta de 2 horas que almejava, mas isso não tira o meu prazer, nem o meu orgulho por ter conseguido isso.
Minha primeira trilha, o que eu faria nessa bagunça? Aprender muito sobre mim, sobre minhas habilidades, e me fazer querer desenvolvê-las ainda mais, me superar.
Saí neste fim de semana com uma grande bofetada, comparável à que dei no meu primeiro mergulho.
Descobri um novo mundo de tirar o fôlego (literalmente no 13º quilômetro, devo dizer).
O resto da minha aventura na próxima sexta-feira em mademoisell!
Quer… descobrir a trilha?
A UCPA oferece estadias acessíveis para iniciantes: não há necessidade de bezerros de atletas olímpicos para experimentar!
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E para mergulhar no mundo da corrida em trilha, nas palavras de quem a pratica, visite o blog We Are UCPA!
# TrailXperience, o que é?
Durante um ano, a UCPA treinará um alegre bando de corredores de domingo ou esportistas para praticar trilhas. Objetivo? Alinhe-se no início da Maratona do Mont Blanc (42 ou 23 km, dependendo do nível).
mademoisell é o parceiro de mídia da operação, trazemos 7 recrutas, incluindo Clémence, que mantém um diário de bordo ao longo do ano. A Spicee está fazendo uma série na web desta grande aventura, que será transmitida no Mont Blanc Médias . Mais informações ? Está aqui !
