Existem pessoas que são alérgicas ao pólen . Digo "aos pólens" porque você pode ser alérgico a vários tipos de pólen ao mesmo tempo! Para que a diversão nunca pare. É até possível que surja na idade adulta, como aconteceu comigo.
Depois de ter aprendido muito a tratar minhas alergias e a galera da febre do feno , venho conversar com vocês sobre as técnicas desenvolvidas para evitar o transtorno.
Mitigar alergias monitorando sua higiene
Escovar o cabelo: um gesto anti-alérgico
A menos que você esteja usando tranças ou colchonetes, escovar o cabelo é prático e estético. Em caso de alergia a pólenes ou ácaros, torna-se um gesto de saúde.
Se você sofre de alergias, lavar o cabelo com frequência e à noite o ajudará a se livrar do pólen que se deposita nele. Você também pode escovar o cabelo à noite antes de ir para a cama para desalojar pequenos esporos de pólen.
Demora 5 minutos e evita colocá-lo sobre a fronha que por sua vez se tornaria alergênico.
Tomar banho à noite para combater alergias
E sim, parece bobo, mas mais uma vez o pólen é muito pequeno e vai para todo lugar! Na pele, no cabelo, nos olhos, na garganta, no nariz ...
Então eu tomo banho à noite quando chego em casa ou então vou passar uma noite horrível acordando sufocando.
Mude seus lençóis para evitar alergias
Por falar em fronhas, não hesite em mudar regularmente os seus lençóis porque são ninhos de bactérias, mas também evite esfregar os ombros com o pólen que pode ter pousado ali.
Evitar o pólen também não significa “deixar de arejar”. Você pode continuar a ventilar, mas de preferência no início da manhã porque há menos vento.
Sua pele vai agradecer você e seus seios da face também!
Os olhos e o nariz: áreas sensíveis para alergias
Limpe seus olhos contra alergias
Em tempos de alergia, meus olhos alternam entre a seca e as águas abundantes (quando o vento sopra). Eles ficam vermelhos e minhas pálpebras coçam.
Lá eu pareço assim
Há 2 anos descobri que era devido às partículas de pólen que ficam presas nos meus cílios. Agora eu coloco colírio nos olhos e regularmente escovo os cílios com uma escova de vidro .
Você pode encontrá-lo facilmente na Amazon e em alguns supermercados, ou usar o aplicador de um rímel antigo que você limpou.
E para obter informações, usar extensões de cílios é uma ideia extremamente ruim porque o pólen fica ainda melhor preso onde as extensões são colocadas, mas você não pode esfregar ou irá arrancá-las!
Horrível. Não faça isso consigo mesmo.
Limpe o nariz para reduzir os sintomas de alergia
Aproveito para lavar as narinas com Stérimar como quando era criança para retirar os resíduos de pólen presos nos cabelos.
Um momento horrível que, no entanto, me impede de me encontrar com o nariz cheio. Para um método totalmente natural, você pode até usar um pote Neti.
Remédios naturais com óleos essenciais para alergias ao pólen
Os óleos essenciais, usados corretamente, podem ser um verdadeiro aliado para a saúde. Você pode tentar esta mistura de vovó:
Pegue uma garrafa vazia e adicione a ela, 30 gotas de óleo essencial de Tansy Anual , 10 gotas de óleo essencial de Lavanda fina , 15 gotas de óleo essencial de eucalipto limão.
Misture tudo com um óleo vegetal , como óleo de argan e aplique esta poção 2 ou 3 vezes ao dia em seus antebraços. Você deve sentir os efeitos após cerca de uma semana.
Experimente primeiro uma pequena área da pele e espere 24 horas para verificar se não há efeitos inesperados.
Claro que esta é apenas UMA receita entre 100, encontrei no site da Compagnie des Sens, você pode encontrar mais informações sobre os óleos essenciais usados!
Mas se os sintomas persistirem, consulte o seu médico: uma alergia não tratada pode levar a complicações como asma e quem quer desenvolver asma aos 22 anos ?!
Lisa Simpson enfrentando a flora, sou um pouco eu
Em qualquer caso, eu não queria.
Ah você, grande alérgico a pólen, ácaros, pêlos de animais, quais são as suas dicas (além do tratamento médico) para evitar moles demais?
