Postado em 8 de janeiro de 2021
Sobre este artigoHá algum tempo, Lucie fez a lista não exaustiva dos comportamentos insuportáveis da piscina municipal em uma matéria.
Foi depois de lê-lo que Nienke e TennanTen, membros ativos do fórum mademoisell, decidiram fazer o mesmo pela academia, o lugar de todos os complexos e egos gigantes.
Ambos têm a mesma relação com o esporte e têm o mesmo medo de ir a esses locais famosos. Então, eles escreveram este artigo juntos, mas na primeira pessoa.
Eu tenho ido à academia regularmente todas as semanas há mais de um ano.
Por muito tempo este lugar me pareceu inacessível por causa do meu peso: complexo, temia o ridículo e a zombaria, pensando que era frequentado apenas por pessoas atléticas, musculosas, até - e acima de tudo - bastante magras.
E também sei que não sou o único a ter péssimas lembranças das aulas de esportes na escola.
Por um lado, por causa do julgamento de outros, tanto por parte dos alunos como de certos professores que não hesitaram em mandar estacas mal colocadas.
Por outro lado, por causa das notas bastante ruins que coletei.
Minha relação com o esporte, meus complexos e meus preconceitos sobre a academia
Eu queria praticar esportes por vários motivos.
Conciliar-me com o desporto era um deles: tinha consciência de que se até então não gostava, era principalmente porque durante a minha infância me fizeram sentir que era mau, mau.
Acho que os esportes são uma competição muito prejudicial à saúde na escola. O objetivo não é tanto tentar sentir prazer no esforço e tentar se superar para vencer quando se trata de esportes coletivos.
Não, o objetivo é ter boas notas, preencher uma grade de pontos. Bastava não estar fisicamente dentro da norma ou não ser um bom atleta para virar motivo de chacota .
Outro dos meus motivos era também poder fazer mais coisas.
Fiquei rapidamente sem fôlego, o que obviamente me deu um problema: no final eu só conseguia me mexer muito pouco, o que me deixou um pouco deprimido (quando você está na casa dos vinte e tem o corpo de uma vovó de 80 anos , não é alegria).
Só me atrevi a mergulhar por sugestão de alguns parentes, sem dúvida para poder dizer (a mim) que não era ideia minha mas de outros.
Uma técnica um tanto solta, com certeza, mas que me permitiu perceber o quanto me enganei sobre o esporte durante todos esses anos.
Assim, descobri que não, a academia não era um ponto de encontro para as pessoas gostosas que se encaixavam perfeitamente em critérios de beleza bem definidos, mas que havia todos os tipos de pessoas, tipos de corpo , de idades.
E acima de tudo: que cada um tivesse suas motivações.
O que me parecia um lugar inacessível, onde eu seria visível, apontado, na verdade me ensinou muito sobre mim.
Descobri que, em geral, os treinos podem ser muito agradáveis, exceto por algumas sombras no quadro que estragam um pouco a diversão por causa de seu comportamento insuportável.
A pessoa gravada em seu telefone na academia
É A pessoa que não se separa de seu telefone.
Com os olhos fixos na tela, ela não tem absolutamente nenhuma reação ao ambiente, ocupa um lugar desnecessariamente e poderia facilmente estar em sua poltrona em sua sala de estar.
E não há nada mais desagradável do que ter que esperar uns bons vinte minutos para que ela decida se levantar e ir para outro lugar sem ter usado a máquina que ocupava uma vez.
Ah e, quando ela quer tirar um mínimo do olhar, é para tirar uma foto ou fazer uma história Insta.
Vamos ficar no mundo do telefone com ...
A pessoa que faz ou atende ligações na academia
Você está fazendo seu levantamento terra silenciosamente a 12Kg quando o telefone celular da pessoa ao seu lado toca.
Pois é, quem tiver um mínimo de respeito vai cortar o celular para não atrapalhar. Mas, essa pessoa, ela luta contra os rins e vai responder.
Em seguida, seguiram-se 20 minutos de história de vida em um volume indecente .
E você, você sonha em fazê-lo comer seus halteres, dizendo:
"Oh, Franky, se você continuar falando, seus amigos, eles não verão seu abdômen duro, então desligue!" "
E na mesma linha ...
Grupos de amigos (ou casais) na academia
Então entendemos que é superestimulante e motivador praticar esportes em grupo.
Mas, o que essas pessoas não entendem é que quando você vai malhar, VOCÊ DESPORTA! Você não está no mercado ou em um café.
Dedicação especial aos dois amigos que, enquanto eu estava em uma máquina de remo, cada um se colocava de um lado e do outro de mim como um sanduíche vulgar antes de conversar o tempo todo.
Obviamente, alto o suficiente para conseguir cobrir a música da sala, porque obviamente, eles disseram a si mesmos que eu ficaria mais motivado em ouvir sua voz desagradável e gritando.
Caros falantes, saibam que ninguém liga para suas histórias e que vocês não são os únicos na sala.
Prometa, você não explodirá se esperar até o final de sua sessão para contar seus problemas.
Entusiastas de treinamento em circuito na academia
Para estarmos na mesma página, um circuito de treino é, como o próprio nome sugere, um circuito composto por vários exercícios que iremos repetir algumas vezes.
Isso pode incluir séries de exercícios que você fará no chão ou com acessórios, como pesos, ou mesmo usando máquinas diferentes.
Alguns coaches dão esse tipo de programa quando dirigidos a eles e, sem perceber, dão um potencial de “pessoa muito insuportável” a qualquer pessoa .
Todo o problema com o treinamento em circuito é a ideia de fazer várias coisas em um loop, usando acessórios ou máquinas que outras pessoas podem precisar.
Enquanto a sala estiver um pouco cheia, equivale literalmente a levar a caixa de brinquedos para uma turma de berçário: é constrangedor, um pouco egoísta e, acima de tudo, como eu disse, constrangedor!
Aqueles que não limpam ou arrumam nada na academia
Isso me faz querer pegar uma vara para empurrá-la do orifício inferior para o superior.
Quando terminamos de jogar, arrumamos e limpamos!
Estas são as pessoas que deixam todos os seus negócios para trás. À primeira vista, pensaremos facilmente em alguém treinando em circuito completo e esperaremos. Muito tempo.
Porque eles simplesmente decidiram não arrumar.
Eles ganham alguns segundos preciosos, enquanto você leva um momento para perceber que eles são apenas babacas grandes e egoístas que permitem que outras pessoas como você tomem o lugar deles.
E, também há na mesma categoria, os imundos ...
Em todas as salas é indicado que sejam necessárias roupas adequadas, calçado próprio para a sala e passagem de pano + produto de limpeza nas máquinas e equipamentos.
Bem, não, algumas pessoas obviamente não se incomodam e adoram andar por toda parte com seus sapatos sujos, em esteiras e tapetes no chão.
Mencione também pelos vestígios de transpiração nos equipamentos e nas máquinas. YERK!
Aqueles que claramente pensam que estão sozinhos na academia
Geralmente são grupos de duas ou mais pessoas.
Além de ocuparem um lugar lunar na sala para fazer seus exercícios, eles não levam em conta que há pessoas ao seu redor .
Dedicação a esses dois amigos que queriam especificamente onde eu estava enquanto um treinador me indicou.
Um deles ficou atrás de mim, olhando para mim para me dizer que eu a estava envergonhando porque ela não podia estar ao lado de sua amiga.
Agradeço ao meu treinador que calmamente o fez entender que não iríamos nos mover e que não sairíamos imediatamente.
Aqueles que te dão aulas na academia ... e os pervertidos
Às vezes pode acontecer que um exercício seja mal executado e que alguém mais experiente venha nos corrigir. Mas, aqui não vamos falar sobre isso.
Não, estamos falando de Jean-Mi Relou que anda nas academias apenas para cobiçar como um porco o traseiro das mulheres e fazê-las resmungar enquanto fazia abdo há 15 anos.
Ou se não for Jean-Mi Relou, você sempre terá alguém que virá e lhe dará um sermão com confiança, mesmo que não pratique sua disciplina.
Você ainda precisa ter um pouco de coragem para dizer a alguém que está malhando há mais de um ano (embora você tenha praticado zumba por 3 meses, 6 anos atrás) não está realizando um movimento corretamente.
O ginásio, um lugar para vivermos juntos
Todos nós temos motivos para praticar esportes: para desabafar, (re) entrar em forma, ganhar músculos, cuidar de si, emagrecer ...
Também nos imaginamos sozinhos no nosso canto o que afinal é o erro mais terrível de se cometer: o ginásio é um local coletivo e, portanto, mesmo que não façamos esportes em equipe, fazemos "juntos. " .
Por isso seria bom que algumas pessoas lembrassem que não, elas não estão sozinhas no mundo neste tipo de sala, obrigado.
E você, quais são suas suposições sobre as academias ? Você também conheceu essas pessoas sem apoio ? Não hesite em deixar passar os comentários, é isso mesmo!
