Esteja você confinado em seu quarto de estudante, com sua família ou com seus colegas de quarto, você pode encontrar pequenos ou grandes problemas.
Com a limitação de contatos com pessoas próximas ou com profissionais que podem ajudá-lo, você pode se sentir desamparado.
Aqui estão 7 números para ligar durante o bloqueio, se precisar de ajuda. A maioria também tem bate-papos online, caso você não goste de ligar.
1. Le Fil Santé Jeunes, para questões de saúde física ou mental
Se você tiver qualquer dúvida ou preocupação com a saúde física, mental ou social , pode ligar para o Youth Health Wire no 0 800 235 236 .
Sua equipe de profissionais de saúde e psicólogos está disponível todos os dias das 9h às 13h e das 14h às 18h
Um chat, um fórum e um espaço “Tire suas dúvidas” também estão disponíveis em seu site.
2. Amizade SOS, se você se sentir sozinho
Se você se sentir isolado, pode ligar para o SOS Amitié, cujos ouvintes são treinados para “ ouvir o sofrimento e a angústia , principalmente de pessoas isoladas”.
Você pode ligar para eles no número 09 72 39 40 50 24/7 ou ir ao chat.
3. Net Listening em caso de cyberstalking
Net Ecoute é o número de discagem gratuita especializado nos problemas de crianças e jovens na Internet, em particular o cyberstalking .
O confinamento pode realmente piorar os fenômenos do cyberbullying. A pornografia de vingança, ou seja, o fato de distribuir fotos íntimas de uma pessoa sem seu consentimento, está, portanto, a todo vapor.
Não hesite em ligar para o Net Ecoute no 0800 200 000 de segunda a sexta-feira das 9h00 às 20h00 e ao sábado das 9h00 às 18h00, ou para ir ao chat.
4. Le 39 19 ou a plataforma “Parar a violência” em caso de violência sexual ou de gênero
O 39 19 é o número nacional de escuta destinado às mulheres vítimas de violência ou sua comitiva . Você pode encontrar escuta e orientação lá.
Em caso de emergência, ligue diretamente para 17.
Você também pode acessar a plataforma “Acabar com a Violência” para falar com policiais e gendarmes treinados em violência contra as mulheres.
Eles também poderão receber relatórios e lançar investigações e intervenções.
5. Escuta suicida
O Suicide Listen está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, pelo número 01 45 39 40 00, para pessoas que pensam em acabar com a própria vida, com os seus entes queridos ou que sofreram o suicídio de uma pessoa querida.
6. Serviço de informações sobre álcool
Durante o confinamento, os especialistas dizem que estão preocupados com um possível aumento da dependência do álcool.
O Alcool Info Service oferece escuta e ajuda pelo telefone 0 980 980 930 , todos os dias das 8h às 2h, ou no chat.
7. Serviço de Informação sobre Drogas
Se você está direta ou indiretamente preocupado com o uso de drogas, os ouvintes e ouvintes do Drogues Info Service no 0 800 23 13 13 todos os dias das 8h às 2h, bem como um chat.
Por fim, para todos os problemas de saúde, físicos ou mentais, não se esqueça que os profissionais de saúde permanecem abertos ou oferecem teleconsultas.
Não hesite em chamá-los, pois o confinamento não deve ter nenhum dano colateral à sua saúde.
