- Postado em 31 de março de 2021
Smoothie de morango e leite de aveia
- Custo estimado: 5 €
- Tempo estimado de preparação: 10 minutos
- Receita de servir: 4 bons copos
Ingredientes:
- 1 punnet de morangos, ou seja, cerca de 20 morangos
- 15cl de leite de aveia
- 1 colher de sopa de xarope de agave (você não precisa na vida real se não gosta muito de doce, mas eu gosto)
Receita:
- Descasque os morangos e jogue no liquidificador.
- Misture uma vez e adicione o leite e o xarope de agave.
- Misture novamente e pronto, está pronto, tchau bon ap '.
Bagels com cream cheese e bacon
- Tempo estimado de preparação: 10 minutos
- Tempo de cozimento estimado: 20 minutos
- Custo estimado: 10 €
Ingredientes:
- 2 pães de bagel
- 7 fatias de bacon
- 1 pouco de cream cheese
- 5 colheres de sopa de açúcar mascavo (o bacon deve ser bem revestido)
Receita:
- Cubra uma assadeira com papel manteiga e espalhe as fatias de bacon sobre ela.
- Deite o açúcar mascavo por cima e leve ao forno a 180 ° C até as rodelas ficarem bem tostadas.
- Comece cortando os pães ao meio (você pode colocá-los na torradeira antes).
- Espalhe generosamente com cream cheese, porque não somos pegadores, e distribua o bacon por cima.
- E está pronto!
Muffins de espinafre / queijo de cabra
- Tempo estimado de preparação: 1 hora
- Tempo de cozimento estimado: 15 a 20 minutos
- Custo estimado: 15 €
- Receita de servir: 1 dez muffins
Ingredientes:
- 1 tora de queijo de cabra
- 3 ovos
- 1 boa dose de pinhões e pistache
- 300g de farinha
- 20cl de azeite
- 20cl de leite à sua escolha
- 1 pacote de fermento seco
- 1 punhado de folhas de espinafre
Receita:
- Após pré-aquecer o forno a 180 ° C, misture os ingredientes secos: farinha e fermento.
- Em seguida, corte o queijo de cabra em pedaços grandes e misture na farinha.
- Adicione também os pinhões e pistácios e depois as folhas de espinafre.
- Misture tudo para cobrir o recheio com farinha: ei, é um truque de raposa para evitar que o recheio se esconda no fundo do molde como uma tarba.
- Regue com azeite e depois adicione os ovos e mexa.
- Em seguida, acrescente o leite aos poucos, mexendo sempre.
- Pique as formas de muffin e encha-as com massa!
- Asse por dez minutos e quando estiverem bem douradas e bem infladas, deixe esfriar do forno por 10 a 15 minutos antes de desenformar.
Desfrute de sua refeição !
