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Clémence quer aproveitar este verão para desenvolver 62 reflexões introspectivas, com o objetivo de se tornar a sua melhor aliada… e portanto uma versão melhor de si mesma. Vejo você todos os dias nos dias # 62 para se tornar melhor: um exercício de desenvolvimento pessoal na prática.

Anteriormente no dia # 62: "Vá em frente! »Ou a melhor lição que recebi

Este é outro assunto do qual sou marinheiro há semanas. Não veio. Eu queria escrever uma “carta aberta aos meus odiadores”. Mas nunca consegui escrever uma linha dele. E por um bom motivo: não tenho nada a dizer a eles.

Não sei escrever um sentimento. Quanto mais os escuto, mais os leio e mais percebo que não são as pessoas que dirigem esses insultos e ameaças a mim. É a raiva que é expressa.

Ódio dos outros e meu

Eu mesmo tinha muito ódio. Eu ainda tenho alguns, às vezes. E se eu escrevo este texto hoje, não é para me colocar acima daqueles que sofrem: é para me lembrar, no futuro, de ficar longe do ódio. .

Ao contrário da raiva, que pode ser energia, o ódio não faz nada por mim . É um veneno, um ácido que me corrói por dentro. Se eu o mantiver em mim, ele não fará nada além de parasitar minhas entranhas, apodrecer, gradualmente atormentar todo o meu ser.

A raiva é como óleo combustível, na verdade. Se você usá-lo para alimentar o motor à força, você irá longe. Se você se afogar nele, você morrerá. Isso é ódio, para mim, no fundo. Raiva mal usada.

Ódio é gangrena para mim

O ódio é perigoso para mim. É o equivalente a puxar um peso sobre mim e me jogar na água.

Com o tempo, entendi como minha raiva às vezes se transformava em ódio.

Às vezes sou eu quem alimenta esse processo. Como um fogo que vou alimentar, porque a raiva alivia ... Porque há algo profundamente catártico em ver esse fogo ganhar importância, poder, esperamos que queime quem o tem provocado em nós ... Por esquecer que fui eu quem o alimentou.

É por isso que trabalho tanto com a raiva. Jamais quero ser aquele incendiário de novo , desejando a destruição do outro, cego por esse sentimento ... e sem perceber que queimaria junto, se deixasse o fogo se espalhar.

Agora, quando a raiva ainda me escapa, não tento mais sufocá-la: eu a deixo ir.

Essa pessoa odeia você ferozmente, o que você pode fazer? Ela não consegue mais dialogar, ouvir, ela está cega pela própria raiva.

Decido então me retirar da conversa, ignorar, não mais me expor a ela, se puder (no Twitter, é fácil: mudo, bloquear, etc.).

Eu não posso fazer nada contra o ódio dos outros

Eu tenho que enfrentar os fatos. Existem três razões pelas quais eu nunca escreverei esta carta aos meus odiadores. Por um lado, porque nada tenho a dizer-lhes, depois porque não estão em condições de o ouvir, mas sobretudo: porque seria em vão.

Não posso fazer nada contra o ódio dos outros. E para o maníaco por controle que sou e tento deixar de ser, abandonar esse ponto é uma luta constante.

Ser o receptor do ódio do outro é um dos piores atos de violência que conheço (tudo bem, nunca tive um membro amputado vivo, então isso coloca minha experiência de vida em perspectiva).

Mas não tenho outro recurso, nenhum outro curso de ação em face do ódio a não ser me separar dele, me proteger dele ... Afaste-se dele.

Não haveria sentido em trabalhar tanto comigo mesmo, para nunca deixar minha raiva apodrecer em ódio, se eu me deixasse ser arrastado para uma luta inútil contra a dos outros.

Quando isso se manifesta em mim, eu amputado. Então, por que eu daria um mínimo de atenção ao ódio que os outros expressam?

Isso é provavelmente o que conteria a carta aos meus odiadores, que nunca escreverei: Sinto muito por você, que você está sofrendo tanto.

Meu conselho ? Solte. Depois nos sentimos muito melhor.

Para ler então em # 62 dias: O olhar dos outros não é um tribunal

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