Desde o início do verão, o psiquiatra, médico e “especialista em alma humana” Christophe André apresenta todos os dias um novo podcast de 4 minutos sobre a Cultura da França, em que aborda temas relacionados com a “ vida interior”.
Como eu realmente queria saber o que estava acontecendo, decidi ir em frente.
Essa é a relação que estabeleci a partir da minha maratona espiritual com o Sr. André como treinador.
Meu eu profundo, este universo paralelo decifrado em The Interior Life
Sem dúvida, desde os primeiros segundos, eu sabia que seria sério. Entonação lenta, voz suave, sílabas perfeitamente pronunciadas ... OK, manda o molho, estou pronto.
Tema nas ruminações:
“As ruminações são uma isca. Apesar de nossa inteligência, eles nos enganam porque pensamos que estamos pensando enquanto pensamos neles .
Eles abusam de nós porque pensamos que estamos no real, o real de nossas preocupações, enquanto estamos no virtual, o virtual de nossos medos ou lamentações. Por que somos apanhados dessa maneira? "
Hmm. Finalmente acho que não estava tão pronto.
Tudo está bem.
Cada podcast é tão relevante quanto atinge os pontos certos, tão inteligente quanto dá a impressão de entrar em nosso cérebro .
Tema sobre a solidão:
“A experiência de solidão costuma ser vivida em momentos de adversidade, quando nos sentimos sem apoio ou quando a ajuda de entes queridos não traz alívio.
Também o sentimos em momentos de conflito com aqueles que nos rodeiam; de repente percebemos a fragilidade de nossos links.
Mas os momentos de solidão mais desconcertantes são, sem dúvida, aqueles em que esse sentimento surge do fundo de nós, enquanto na aparência estamos rodeados e amados.
Porque você pode se sentir sozinho, mesmo em grupo , até mesmo em casal ou com parentes. "
MISKINE CHRISTOPHE.
Interior Life, uma construção meticulosa ...
Os podcasts são divididos em 3 etapas bem distintas: declaração do assunto, passagem dedicada a citações relacionadas a este assunto e apresentação em profundidade.
A cada final, o Sr. André conclui: “ Nunca perca o vínculo consigo mesmo ”. E eu admito que depois de 4 minutos de introspecção bastante intensa, essa picada de lembrete tem algo para virar as costas.
Menção especial para esta última dica do podcast em La Légère ivresse:
“Isso tem sido demonstrado por vários estudos: quando pensamos que estamos bebendo álcool, todos os agradáveis sinais de embriaguez começam a surgir em nós. Sem os efeitos indesejados!
Dissemos 'acredite', Cersei.
Essa embriaguez é então o marcador de uma surpreendente abertura para o mundo. Como sublinha Gide: “Rapidamente entendi que a embriaguez sem vinho nada mais é do que o estado lírico. "
Este será o nosso exercício do dia: observe atentamente o início desses estados de embriaguez lírica surgindo em nossa mente diante da beleza do mundo.
E se você tiver dificuldade no começo, sirva-se de uma pequena taça de vinho. Apenas um. Ou dois ... em uma pitada. "
OK, Christophe, você não vai me dizer duas vezes.
… Para um entendimento perfeito.
Todos podem tentar ouvir The Interior Life porque cada um provavelmente se identificará.
Quando Christophe André explica a vergonha que é “o desejo de desaparecer aos olhos dos outros” e que “é desencadeado cada vez que nos encontramos inadimplentes em relação aos padrões ou regras sociais”.
(Como derrubar um objeto em uma loja ou gorgolejar EXATAMENTE no momento que se mostra estranho * ), quem pode argumentar contra isso ?!
* Quebra-cabeça dedicado à minha amiga do colégio (vamos chamá-la de Josiane) que uma vez me contou como ela borbulhara como uma baleia jubarte durante um funeral quando o silêncio era total.
Saiba, Josiane, que sempre rio à noite.
Ou quando ele explica que aceitar não é desistir ou submeter , não é "aprovar", mas "enfrentar o que é", queremos apenas equilibrar: SIM Cricri, é você isso está certo!
Não quer dizer "é bom" ou "é horrível", mas "está aí". E os podcasts do The Inner Life estão cheios desses tipos de realizações que parecem tão óbvias e, ainda assim, tão difíceis de aplicar.
Além disso, certos assuntos como o exame de consciência ou a experiência da fuga do tempo revelam-se mais complexos. Mas Christophe André sabe torná-los acessíveis e não perder o seu ouvinte.
Suas explicações são claras, cheias de significado e, à medida que ele se preocupa em imaginar regularmente suas palavras, elas fluem como água de rocha.
Para seus fones de ouvido!
Por isso, recomendo vivamente para este verão - e também para depois - estes podcasts que fazem bem à alma e que estão longe de ser o tipo de monólogos idiotas que ouvimos para adormecer ou para não ouvir. porque fugimos deles como uma praga.
Não dessa vez.
Eles são profundamente interessantes (enfatizo a palavra "profundo") e, acima de tudo, fornecem muitos bons conselhos para aprender a florescer e enfrentar suas ansiedades.
Vou terminar este artigo da mesma forma que meu novo amigo e treinador espiritual fez em seu podcast Sense of Strangeness:
“A vida é extremamente bela, mas também, às vezes, extremamente estranha . "
Ele é forte, esse Cricri.
Para ouvir os podcasts da La Vie interior, clique aqui!E você também pode descobrir e assinar o podcast mademoisell, aqui:
Todos os nossos podcasts de áudio estão disponíveis:
No iTunes
Em podcloud.com
No Soundcloud
Através deste feed RSS
