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Clémence quer aproveitar este verão para desenvolver 62 reflexões introspectivas, com o objetivo de se tornar a sua melhor aliada… e portanto uma versão melhor de si mesma. Vejo você todos os dias nos dias # 62 para se tornar melhor: um exercício de desenvolvimento pessoal na prática.

Anteriormente no dia # 62: Tudo que eu visto até quebrar minhas costas: o efeito de limiar

Acabo de voltar de umas férias muito exóticas de 15 dias. Primeiro, cinco dias de caminhadas diurnas e, depois, na segunda semana, uma caminhada de quatro noites em cabanas.

Isso implica deixar para trás, por uma semana, todas as comodidades do meu dia a dia, a começar pelos seus hábitos.

Não me levanto na mesma hora, não vou para a cama na mesma hora, durmo em um lugar diferente todas as noites, não como o que estou acostumada, não nos mesmos horários ... Eu adora a mudança de cenário, mesmo temporária, pelo efeito que produz: para me afastar dos meus hábitos.

Eu não apenas tenho maus hábitos, é claro, mas tenho muitos deles. É normal, eles se instalam em todos os lugares, nas calmarias do dia.

A inércia dos hábitos, uma força paralisante?

Em inglês, dizemos "força do hábito", para descrever a inércia dos hábitos. É tão verdade ...

Eu nunca tinha percebido como os hábitos se instalaram rapidamente. Um novo dia, mais estrutura, e basta um segundo no mesmo lugar, nas mesmas condições, para que os mecanismos já apareçam.

Os primórdios dos hábitos nada mais são do que rudimentos de conforto: são sementes plantadas em terra arrasada, que, ao germinar, estabelecerão um ambiente de segurança.

Quanto mais o tempo passa, mais profundas ficam as raízes. Mais difícil se torna separar-se dele.

Até que um incêndio devasta tudo e nos encontramos nus.

Hábitos, forças invisíveis e às vezes enganosas

Um dia, dois dias, seis dias e aquelas peculiaridades cotidianas voltaram, mais difíceis do que a semente ruim. Eles cresceriam em qualquer lugar, até mesmo na encosta da montanha, no terceiro dia de uma caminhada itinerante.

Chegamos, acomodamo-nos, comemos, dormimos, arrumamos, partimos. E, enquanto isso, uma miríade de gestos parasitas, às vezes inconscientes, estão sugando tempo e energia.

Nem sei por que estou ligando meu telefone, não tenho rede aqui! Sim, sei porquê: porque ligo todas as manhãs.

Força do hábito. Porque a rotina nasce da rotina e o tédio nasce da rotina. Sem que eu percebesse, meus hábitos parisienses haviam se tornado uma camisa de força, que me imobilizou.

"Não há tempo" para isso ou aquilo, você entende, devo primeiro fazer todas essas tarefas, algumas das quais acabam sendo mais ritualísticas do que qualquer busca por produtividade e realização.

A inércia dos hábitos gradualmente me paralisa

Os hábitos me sufocam mais do que me aliviam.

Levei cinco dias no mar e não menos do que dez dias anos-luz longe da minha zona de conforto há um ano para perceber que uma parte significativa do tédio que inexoravelmente me sufoca vem de de meus próprios hábitos.

De mim mesmo, então. Porque eu realmente não achei que pudesse ficar entediado no fim do mundo. Mas os hábitos ainda crescem muito rapidamente, mesmo nos trópicos.

Assim conheci um velho aventureiro, que se gabava de ser um espírito livre e sem amarras.

Mas esse patrão do cruzeiro tinha seus hábitos, uma vez de volta ao porto: jantar em um restaurante italiano, supostamente o melhor da cidade. E é engraçado, porque ele tinha sua pizza em mente desde o início da viagem, ele nos contou desde o primeiro dia.

Adquira o hábito ... de perdê-los?

É estranho ver um grande aventureiro tão preso a seus hábitos. Não importa o quão duro você percorra os sete mares, quando você chega no porto, você não se pergunta nada.

Experimentei uma sensação semelhante, empoleirado na montanha. Para planejar os próximos dias, como para fazê-los caber na tela dos meus hábitos, em vez de me deixar surpreender porque eles têm para me oferecer.

Aproveitarei os dias que virão para resolver meus hábitos. Vou fazer um inventário dos meus hábitos, dos meus rituais, para definir as bases do meu conforto e os limites do luxo.

E terei cuidado, no futuro, para não deixar essas sementes degenerarem em floresta virgem e serem pregadas no lugar por uma hera de pequenos constrangimentos derretidos em uma sensação de conforto familiar.

Neste verão, estou deixando minha vida diária em descanso. Com a firme intenção de cultivar maravilhas lá ...

Próxima leitura em # 62 dias: Eu não sou perfeito, e tudo bem

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