Aaaah, amor-próprio , bagunçando seus complexos , aceitando seu corpo, seu caráter, suas qualidades e seus defeitos, é um esporte diário !
Às vezes me pergunto se um dia vou parar de mijar de graça. Porque no final, qual juiz é mais severo com você do que você?
Nina Luka tem soluções para ajudar você a ser mais descolado e a se amar um pouco mais a cada dia.
3 dicas para cultivar o amor-próprio diariamente
Nina dá três dicas para você se divertir um pouco mais no dia a dia: elogie-se ao ver seu reflexo, pergunte-se "o que faria uma pessoa que se ama?" E dedique 10 minutos por dia para fazer o bem a si mesmo.
Pessoalmente, o que mais me impressiona é elogiar a si mesmo cada vez que vê seu próprio reflexo.
Quando vi o vídeo dele, disse a mim mesma que era muito mesmo. Vejo muitos espelhos no meu dia, sem falar na câmera do meu celular que abre no modo selfie quando quero tirar uma foto da paisagem.
Quando você coloca a câmera frontal acidentalmente em pic.twitter.com/invAt2D1rj
- Reações da Idade Média (@MoyenAgeReac) 13 de dezembro de 2021
Então, outra noite, voltei para casa depois de ir ao baile. Eu estava chorando porque, quando não consigo, tenho a tendência de me auto-flagelar.
Quando cheguei em casa, vi meu reflexo no espelho ao pé da minha entrada. Parei por dois segundos para me elogiar, para contrabalançar minha frustração com a aula de dança. E funcionou um pouco.
E na manhã seguinte, perguntando-me como ia me vestir, disse a mim mesmo "como uma pessoa que se ama". Eu me senti bem com minhas roupas o dia todo.
Obrigado Nina!
Você tem vontade de cultivar o amor próprio? Você vai seguir o conselho de Nina? Todos ou apenas um? Me conte mais nos comentários!
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