Olá para você, jovem menstruada animada.
Aqui está o guia que gostaria que minha irmãzinha tivesse à mão na primeira vez que quisesse colocar um absorvente interno. O que teria me salvado de colocá-lo nos azulejos do banheiro para tentar inseri-lo sozinho.
Bons tempos.
Como colocar um tampão: relaxe
Sim, a penetração vaginal pode ser assustadora. Mesmo quando não é um pênis
Acho que o primeiro passo para abordar o exercício com calma é colocar os perigos envolvidos, que neste caso são zero.
O sangue menstrual não está sujo e você não “perderá a virgindade” se isso acontecer, porque se a abertura vaginal estiver completamente bloqueada pelo hímen, a menstruação não poderá fluir!
O tampão não pode voltar para o intestino ou ficar preso para sempre na borda da vagina. Mesmo que a corda se quebre (caso raro), sempre haverá a possibilidade de recuperá-la com os dedos.
Finalmente, tenha em mente que BEBÊS FODIDOS passam por isso, então o equivalente a um dedo não deve ser um problema.
Estar relaxado, tanto na cabeça como no corpo , é um requisito essencial para uma inserção bem-sucedida do tampão.
Quando estiver calmo em sua mente, provavelmente você precisará relaxar os músculos na entrada da vagina com um esforço consciente : pense em "dilatação" e relaxe tudo.
O gesto em si é simples: coloque a "cabeça" do tampão na entrada da vagina, insira com cuidado, basta.
Mas antes de começar, vamos revisar rapidamente a geografia da buceta!
Colocar um tampão pela primeira vez: compreender a sua anatomia
No dia em que você se sentir pronto para mergulhar, reveja seus conhecimentos anatômicos com antecedência.
Colocar um absorvente interno não requer muito conhecimento, mas é sempre bom saber onde você está colocando os dedos, por exemplo, assistindo a este fabuloso vídeo de Sophie Riche em sua privacidade.
Você também pode usar um espelho para se familiarizar com sua anatomia e localizar a entrada da vagina.
A única pequena armadilha da inserção do tampão pode ser a inclinação da vagina , que pregou peças em Manu em seus primeiros dias:
"A melhor dica: para ter uma ideia de como a vagina fodeu!"
Aos 16 anos, eu não tinha ideia de que ele estava inclinado para trás e coloquei um tampão para cima. Resultado: dor e fuga indescritíveis.
É bom conhecer seu corpo. "
É bastante aconselhável introduzir o tampão na direção da parte inferior das costas , o sacro se você fala latim o quê.
Coloque um tampão com aplicador
Nem todos os tampões com aplicadores são iguais: alguns são vendidos “desdobrados”, enquanto outros o aplicador é “embutido” na parte que contém o tampão e deve ser “puxado” da estrutura antes da inserção.
Na escrita é blá claro, mas juro que é entediante.
As instruções, que recomendo que você leia antes da primeira vez com um tampão , fornecerão as instruções adequadas, dependendo do modelo.
Supõe-se que o aplicador ajuda a inserir o tampão com mais facilidade porque seu material geralmente desliza melhor do que o algodão seco do próprio tampão e evita que você suja os dedos (em teoria).
Sua função é empurrar o tampão para dentro da vagina , em vez dos dedos para um tampão sem aplicador.
Esta senhora explica tudo isso com muita precisão:
Coloque um tampão: peça ajuda
Como você pode ver, não é fácil para mim treiná-lo à distância no aspecto técnico.
Não hesite em pedir a uma amiga, irmã ou qualquer pessoa que tenha prática para lhe mostrar como usar a besta.
Isso vai evitar que você experimente este momento de solidão que Mymy passou:
“A minha primeira vez foi com uma amiga, a minha menstruação veio de surpresa e tínhamos que ir à praia.
Então ela naturalmente me ofereceu um absorvente interno e eu não ousei dizer que não sabia exatamente como colocá-lo .
Principalmente porque era o último em estoque, então não havia mais caixa e não havia mais instruções ... Resolvi improvisar dizendo a mim mesmo que não deveria ser tão complicado.
Ok, encurtando a história, eu não mencionei como o aplicador funciona, e passei meu dia com o tampão E o aplicador no MEU CHÔTTE.
Foi estranho, mas não doloroso ... no entanto, ainda me senti muito estúpido quando finalmente consegui o sistema. "
Não há vergonha em menstruar, ou em ser um novato, usar absorvente interno ou outra proteção higiênica . Então peça ajuda, se puder!
Coloque um tampão: encontre a posição certa
Agora que você está atualizado sobre a anatomia de sua vulva e como funciona um tampão, chegou o tão esperado momento de inserção, yay! (Tento aquecer a multidão).
A respiração pode realmente ajudar a relaxar você se estiver se sentindo tenso. Preste atenção nela com calma, observe sua respiração e inspire e expire profundamente, tentando conscientemente suavizar sua vagina, seja lá o que isso signifique para você.
Cabe a você encontrar a posição na qual se sinta confortável e sem muita tensão nos músculos para poder relaxar o períneo (o músculo que faz você parar de fazer xixi) e relaxar fisicamente.
Isso pode ser agachado, sentado no vaso sanitário, deitado (não é o mais prático na minha opinião, mas se lhe convier qualquer coisa é permitido), em pé com as pernas afastadas ligeiramente dobradas ou com um pé em uma cadeira / o vaso sanitário / a saliência da banheira ...
A inserção não deve ser dolorosa ou difícil. Se for esse o caso, apesar dos cuidados mencionados acima, não insista e tente novamente quando se sentir mais relaxado.
Seja paciente consigo mesmo, é normal não acertar da primeira vez!
E se meu absorvente interno for colocado incorretamente?
O interior da vagina não é muito inervado, por isso não deve sentir o tampão se colocado corretamente.
São especialmente os lábios internos e os primeiros centímetros dentro da vagina que são sensíveis. É aqui que o tampão será problemático se for mal colocado, ou seja, se não for inserido profundamente o suficiente .
Se a ponta do tampão que termina no barbante sair da abertura da vagina, se não estiver totalmente dobrado para dentro, você sentirá e ficará estranho com o passar do dia.
Océane o aconselha a não infligir esta pequena tortura a si mesmo:
"Quantas vezes já experimentei a dor / desconforto de o tampão não ser colocado suficientemente na vagina e dói quando você se senta ..."
Se eu tivesse algum conselho, seria para não hesitar em removê-lo e colocar outro (ou o mesmo) de volta se houver o menor desconforto.
Porque no começo a gente fala “ah, tá bom”, mas logo vira uma tortura, e não é no RER nem no ônibus que vai ser prático tirar. "
Observe que um tampão que acaba de ser inserido não teve tempo de absorver sangue e outros fluidos. O facto de ainda estar seco pode tornar desagradável a sua remoção , é melhor ir devagar, ou mesmo aguardar um pouco se parecer tudo bloqueado.
Pegar o fio o mais próximo possível do corpo do tampão evita a tração excessiva do todo.
De qualquer forma, eu te asseguro, você não vai arrancar seu útero ao mesmo tempo e sua vagina girar como uma meia.
O relaxamento será mais uma vez o seu melhor aliado.
Como remover um tampão
Um tampão deve ser trocado a cada 6 a 8 horas e com mais frequência se seu fluxo assim exigir.
Assim como na inserção, é essencial estar relaxado e que os músculos estejam relaxados, pois qualquer contração pode dificultar a retirada do tampão.
Sentar-se na privada parece ser a escolha mais sensata e higiênica em termos de “não cuspir sangue para todo lado”.
Encontre uma pequena lata de lixo para jogar o absorvente interno e prepare algumas folhas de papel higiênico se necessário para colocá-lo lá e embrulhá-lo.
Respire, relaxe, puxe a corda com cuidado, mas com firmeza.
Muito bem, está pronto para colocar o seu segundo tampão!
E você, que conselho daria a um iniciante em tamponamento? Que dificuldades você experimentou?
NB: se você está preocupado com a rara mas perigosa síndrome do choque tóxico, clique aqui.
