Relacionamento tóxico: suas consequências em minha vida, três anos depois

13 de março de 2021

Tenho servido com mademoisell por quase quatro anos.

Incluindo pelo menos dois anos e meio para me dizer que, mesmo assim, deveria escrever um artigo sobre meu relacionamento tóxico .

Quatro anos lendo meus colegas, mas também te lendo, vendo você crescer, sair de violências horríveis, situações insuportáveis, lutar contra adversidades como as pessoas fortes que você é, seja através de depoimentos ou de o Fórum.

Então, por que esperei tanto? Porque eu tive que amadurecer. Porque uma coisa é dizer a si mesmo que esteve em um relacionamento tóxico; outra é contar a todos .

Porque existe a vergonha, no fundo, de ter sido possuída por tanto tempo. Porque, para falar disso, tive que fazer uma excursão ao passado, que gostaria de deixar para trás.

Não importa: depois de um fim de semana passado nas profundezas de minhas caixas de correio desatualizadas, relendo os textos de vítimas que enviei ao meu cara tóxico, estou pronto para contar a você sobre isso . Então, vamos antes que eu mude de ideia.

Relacionamento tóxico: tudo começou com amor à primeira vista

Rapazes nazistas, já bebi bastante. Até mesmo caras tóxicos, eu tive vários (você tem que acreditar que aprender com seus erros é para os fracos).

Mas este é o mais recente, o mais violento também. Porque eu não tinha mais a desculpa de ter quatorze anos.

Foi um dia de verão. Eu era um estudante, estava de férias, um bacharel muito novo e muito confortável com isso. Eu estava saindo de um relacionamento bastante longo e queria aprender a ficar sozinho novamente.

Mas isso sem contar com esse quase estranho, esse camarada que chegava há apenas 24 horas, que tinha pés de galinha quando sorria, cheirava bem e me provocava apenas o suficiente para torná-lo bastante atraente. tão irritante.

Passamos 24 horas juntos e duas semanas depois éramos um casal (à distância).

Era fusional , conversávamos o tempo todo (por mensagem, Skype, telefone), desde acordar até a hora de dormir - ir dormir tarde porque ninguém queria desligar.

Ele era meu cara, ele era o homem da minha vida, ele era meu mundo, minha muleta, meu confidente, meu amante, minha evidência.

A distância não era fácil, especialmente porque ele achava difícil confiar em mim às vezes , e eu tinha mais tendência a cair do que qualquer outra coisa.

- Eu nunca te deixaria, para viver cada momento da minha vida com você ... Eu te amo Mymy.
- Eu te amo e não quero que pense que vou te deixar. Dedico realmente todo o meu tempo livre a você, exceto as noites mensais ou quinzenais que me permito e para as quais consigo me motivar. Eu te beijo com ternura.

(Está piscando em vermelho no seu cérebro? Isso é normal. Dedicar TODO o seu tempo livre a UMA pessoa não é necessariamente a ideia do século.)

Foi meu primeiro amor à primeira vista e espero que seja o último.

Relacionamento tóxico: quando ele muda de atitude

Ainda me lembro daquela pausa repentina, daquela meia-volta que foi rápida demais para eu me preparar para isso.

Após um evento nada legal, mas não fatal, ele desistiu. Internet. Ele parou de cuidar de mim, de estar ali, de se abrir, de se interessar por mim.

Havíamos conversado o dia todo, todos os dias, por três meses, e de repente eu tive sorte de receber algumas mensagens de texto concisas.

- Olá ! Grande sol esta manhã, é bom. Como você está ?
- Dormi mal.
- Oh, isso é péssimo! Um bom banho e será melhor. O que você está planejando hoje?
- Nada interessante.
- Você não
fala muito… - Não tenho nada a dizer.

Este evento ? Ele foi assaltado por ladrões que provavelmente se especializaram em joias, pois levaram apenas algumas abotoaduras, deixando para trás muitas coisas caras (televisão, computador, consoles, etc.).

Eu entendo, e já entendi na época o trauma de ter estranhos forçados a entrar em sua casa na sua ausência ... mas não a mudança de atitude dele em relação a mim.

Eu estava perdido. Confuso. Eu estava mergulhado na mais total incompreensão. Eu não fiz nada! Não tive nada a ver com este infeliz acontecimento, ajudei o melhor que pude, não mudei.

Ele, sim.

Foi fechado de repente e, para te dizer com clareza, eu não tinha a chave.

Relacionamento tóxico: o parceiro é temperamental

Todas as manhãs, esperava ansiosamente sua resposta ao meu primeiro texto: isso definiria meu moral para o dia .

Freqüentemente frio, às vezes doloroso, mergulhou em um sofrimento duradouro. Raramente quente e "normal", ela me inundou de intenso alívio.

“Hoje está bom. Ele está de bom humor. "

Obviamente, isso às vezes mudava durante o dia. Seu moral estava mais imprevisível do que o tempo em abril.

Bom pela manhã, tempestuoso ao meio-dia, granizo à noite. Temperaturas polares às 10:18 am, mistral às 13:46. Às vezes, ver as pessoas o deixava feliz, às vezes o deprimia.

Às vezes, ele se achava velho, às vezes tinha a vida pela frente.

Às vezes ele me amava, muitas vezes ele não me amava .

E eu, como o doce pequeno que eu era, segurei. Eu o segui de alguma forma.

A elevação emocional foi insuportável. Às vezes, a ideia de me perder não o deixava com calor ou frio, às vezes ele me prometia que eu era a única coisa que o segurava neste mundo. Às vezes tínhamos um futuro e uma chance, às vezes eu precisava sair de lá.

Eu, eu ainda tinha na boca e no coração o gosto de nossas origens tão apaixonadas . Eu me convenci de que poderíamos voltar a esse tempo abençoado.

Exceto gente, não está indo para trás.

Relacionamento tóxico: dois anos, droga!

Passei dois anos assim . Para implorar e soluçar. Duvidar e gritar. Durante esses dois anos, cometi besteira, perdi amigos, dormi e minha paz de espírito.

Eu também fui infiel, não nego. Nem tanto por sexo, apenas para sentir a ternura, o amor que já não existia.

Mais tarde descobri a relação aberta e descobri que TIP TOP

Há muitas outras coisas sobre as quais nem sequer lhe contei .

Sua ex com "E" maiúsculo, a velha de sua vida que sempre valeu mais do que eu aos seus olhos. A maneira como ele denegriu meu passado, meus estudos, meus desejos.

Todos aqueles fins de semana passados ​​em sua casa onde nada era feito, onde às vezes acabava me trazendo de volta para a delegacia mais cedo, indiferente aos bilhões de facas que cravavam no meu coração.

"Você também não pode ficar com frio e me chamar de egoísta ou mimado quando peço para ver você, porque quando estamos apaixonados gostamos de ver as pessoas, pelo menos eu, e não é como se eu afirmasse estar com você 24 horas por dia e te seguir por toda parte ... eu só preciso te ver, ficar um tempo com você. "

Não te falei porque este artigo já é tão longo que não é o que importa. Porque mesmo sem ele essa relação teria sido tóxica.

Dualidade mental e moral zero em um relacionamento tóxico

Eu juro, reler os e-mails que enviei para esse cara foi como ler duas pessoas ao mesmo tempo .

De um lado estava a forte Mymy, já feminista, que às vezes parecia acordar e escrever coisas como:

"Isso não pode continuar. Decidi não estar mais em relacionamentos em que não me sinta respeitada e é o que acontece aqui. Eu gostaria que funcionasse entre nós, mas isso já está acontecendo há muito tempo. Eu acho que acabou. "

BOOM BABY! Quando eu reli isso, eu era Usain Bolt, eu queria dar high-five e dizer a mim mesma que sim, sim, não vamos deixar isso passar, Mymy de antes, defendemos nosso bife!

Só que eu sabia muito bem que não era o fim da história .

Ah não. Desde dezoito minutos depois, enviei este:

"Sinto muito, sinto muito, não sou forte o suficiente, vou ser forte o suficiente para você e para nós dois, eu vou te ajudar, vamos ficar bem meu amor, me desculpe se eu fiz algo errado, eu não posso te perder, me diga que não acabou ”

Eu fico bêbado.

ISSO NÃO FAZ NENHUM SENTIDO. Mas essa foi minha vida por dois anos. E Jean-Michel Zozo, ao lado oposto, não estava me ajudando, porque não estava mais à frente do que eu penso.

Exceto que ele não iria embora, obviamente, e que eu não poderia fazer isso. Dez em todos os lugares, empatados na Copa do Mundo.

Relação tóxica: como reconhecê-la

Agora sei que esse relacionamento era tóxico de várias maneiras. O que tento evitar cuidadosamente em cerca de 1000% de minhas interações sociais presentes e futuras.

• Foi totalmente desigual : de repente ele começou a agir de forma diferente por conta própria, nunca me incluiu nesta decisão (um memorando teria sido bom, pelo menos), não pegou o dele efeitos potenciais sobre mim.
• Era totalmente injusto : eu não era responsável por seu moral baixo e paguei caro por ela; ele viu que eu estava com muita dor, mas se recusou a cortar o cordão.
• Foi psicologicamente violento : ele costumava me dizer que não estava interessado em mim, que não seria quente nem frio para ele sair de sua vida, etc.
• O melhor de tudo é que ele não conseguiu me deixar ir . Mesmo que ele pensasse que estava me encorajando a fazer isso.

- Pare de me dizer o que pensar ou sentir, Mymy. Você não é eu.
- Eu sei. Mas você não me diz como se sente. Estou reduzido a adivinhações, tateando no escuro.
- Então pare de tentar entender.
- Eu só tenho que ficar aí e sofrer? Eu sinto que você me odeia.
- Não estou forçando você a ficar, muito menos a sofrer. Eu não te odeio ainda, mas pode acontecer algum dia se continuar assim.

Sim, porque vários meses depois de partir com dor e meleca, adivinhe o zozo de repente decidiu que nosso casal valia a pena , PILE no momento em que encontrei outro cara - que me respeitava, ele, como ninguém ?

E adivinha quem voltou COM JEAN-MICHEL ZOZO?

Durou muito mais curto, mas droga, o quão cego eu era? Estúpido? Viciado? Não sei. Ainda não tenho certeza do que me motivou nesses momentos, mas realmente espero que ninguém me pegue novamente .

As cicatrizes de um relacionamento tóxico

Felizmente, experimentei respeito. Felizmente, eu tinha chegado na casa de Mademoisell. Eu tinha espanado o pó de alguns potes na minha vida anterior. Felizmente, não durou muito mais.

Felizmente, já acabou.

Deixou vestígios, isso é claro.

Agora fico desconfiado de caras que são muito seguros de si, um pouco arrogantes, um pouco você me viu, que flerta com provocações e faz as meninas correrem.

Acho difícil me sentir segura em um relacionamento porque não tinha previsto que isso iria estragar tudo e me enterrar por tantos meses sob seus escombros.

Tenho dificuldade em desrespeitar, real ou imaginário, e tendo a mudar muito rapidamente quando sinto que meus sentimentos, meus pensamentos ou minha experiência estão sendo invalidados, sem dar o suficiente para o 'outro a chance de explicar.

Tenho medo de acreditar em uma história e estou cansado de ficar sozinho.

Tenho medo de estar apaixonada assim de novo , como não estive desde então. Tenho medo de nunca mais me apaixonar assim, mesmo com a pessoa certa.

Reconstruindo a confiança após um relacionamento tóxico

Desde então, tive um relacionamento legal, mas sem bilhões de borboletas no estômago.

Passei por duas dores em rápida sucessão que tiveram exatamente as mesmas causas (cf. o início deste rio de papel: aprender com seus erros é para OS FRACOS).

Eu gostei mais com "A" maiúsculo porque me assusta.

Está tudo bem, porque já aprendi a confiar em mim mesma.

Ouvindo minhas entranhas, meu coração, minha cabeça, sem esconder nada, resolvendo. Não estou dizendo que nunca mais cairei na armadilha de um relacionamento tóxico novamente, porque sei que às vezes, mesmo quando sabemos, ficamos ferrados.

Mas estou claramente melhor armado do que naquele verão .

Sem amor, sem relacionamento, sem promessa vale a pena chorar tantas vezes, não se sentir no controle de sua felicidade, seu futuro, suas ações.

Se você tem a sensação de depender do outro (seja a sua outra metade, um amigo, um membro da sua família ...), de não ser ouvido, respeitado, que seus sentimentos sempre valem menos ...

Vá embora .

Barre sem olhar para trás, como rasgar um gesso, ou feche enfiando um bilhete por baixo da porta, se preferir. Sei que é assustador e pode doer, mas você vai reaprender a ser você.

Sua própria pessoa . Não aquele que o outro está tentando moldar.

Daqui a pouco, você vai pensar sobre isso de novo (ou vai mergulhar de novo nos seus e-mails, se for como eu) e se perguntará: " Como poderia aguentar assim? "

A verdade é que eu não aguentava. Eu mal estava me segurando na superfície e estava em um estado mental terrível.

Convenci-me de que a única saída era um barco que há muito havia levantado âncora, enquanto aqui estava eu ​​seco na praia, olhando maravilhado para o lago onde quase me afoguei.

Acredite em mim, você pode fazer isso. Mesmo que você sinta que não sabe nadar.

3 anos após a publicação deste artigo, o ex de Mymy, de quem ela está falando aqui, entrou em contato com ela novamente.
Clique aqui para saber como essa história termina.