Publicado originalmente em 10 de maio de 2021
Se você lê Rockie ou me segue nas redes sociais, deve saber que criei um podcast chamado Stories of Darons há dois anos e meio, no qual entrego o microfone aos pais para falar sobre a paternidade. .
Poucos meses depois de seu lançamento, eu estava procurando um avô que pudesse testemunhar até que percebi que ... meu próprio pai era avô.
Então, ofereci-me para fazer essa entrevista, sem realmente perceber na época que iria discutir com ele um assunto que nunca havíamos discutido.
E o mesmo aconteceu com muitos de meus ouvintes, se devo acreditar em suas muitas mensagens.
Eu realmente conversei com meu pai pela 1ª vez
É preciso dizer que é especial perguntar a seu pai "O que você fez de ser meu pai, de me ter como filho?" Como você experimentou tudo isso? " . É tudo menos natural, quando pode explicar tantas coisas ...
Este exercício também permite que você se desligue da história familiar “pronta” que lhe foi contada durante anos, o que contribui para uma espécie de “mito” que você talvez nunca tenha questionado.
Ajuda a se aproximar da experiência real, das emoções reais de seus protagonistas. (Claro, você pode fazer o mesmo com sua mãe!)
Só quero esclarecer: não pretendo ter infundido ciência sobre as relações pai-filho. Eu imagino que pode haver tantos relacionamentos entre um pai e seu filho quanto existem seres humanos neste planeta.
Procuro aqui ser o mais exaustivo possível, mas acima de tudo partilhar a minha experiência.
Então, aqui estão minhas dicas para ter uma discussão real com seu daron!
Preâmbulo: você não deve nada a seus pais
Sim, eu sei, essa é uma frase chocante. Mas é tão libertador quando você entende!
Levei muito tempo para entender isso, quando criança, e tento aplicá-lo todos os dias como mãe com minhas filhas.
O princípio é simples: você não pediu para vir ao mundo. Essa decisão vem de seus pais. Você não deve sua vida a eles, nem nada , não.
Eles “apenas” cumpriram seu papel de pais, queriam o melhor para você, em todas as circunstâncias - pelo menos, espero que sim.
Isso não o impede de sentir gratidão por tudo que eles poderiam ter feito por você. Mas em nenhum caso, em minha opinião, você deve se sentir em dívida.
Você é um ser humano completo, não apenas filho de seus pais.
(Sim, eu sei, começa forte, mas siga-me até o fim, talvez você entenda melhor no final)
1. Seus pais são exatamente o que são
Grande epifania para mim que já havia compartilhado neste artigo intitulado Como se libertar de seus pais em 8 aulas: meus pais são apenas o que são.
Não são super-heróis, não são nazes, não são infalíveis, são apenas seres humanos , com qualidades, mas também defeitos. Apenas como eu. Assim como você. Assim como todos nós.
E também: na grande maioria dos casos, eles deram o seu melhor . Com essas mesmas qualidades, esses defeitos, sua história, sua família, seu passado pessoal.
Os pais provavelmente mexeram com eles, provavelmente até lhes deram potes que seu pai e / ou sua mãe também passaram para você, inconscientemente.
Certamente, a atitude deles sem dúvida prejudicou você em certos níveis. Isso te machucou, te enfraqueceu, mas também te fez a pessoa que você é hoje. Com pontos fortes e fracos.
Todos nós somos a soma dos erros de nossos pais .
Pode ser como “quebrar portas abertas”, mas acho importante colocar esse ponto de volta nos trilhos antes de prosseguir.
Pessoalmente, mais uma vez, essa revelação me permitiu tornar meus pais humanos, relativizar algumas queixas que eu tinha contra eles e tornar esse exercício com meu pai ainda mais "construtivo" para nós dois.
2. Para conversar com seu pai, marque uma reunião
Um encontro é incrivelmente poderoso. Ele define uma estrutura. Isso implica " naquele dia, àquela hora, gostaria que conversássemos um com o outro, você e eu ". Não é desprezível.
Permite que vocês dois se preparem, saibam do que vão falar. E isso evita que a conversa saia do nada, que o pegue de surpresa.
Outro parâmetro importante: o lugar! Saia de sua estrutura usual - especialmente se você geralmente tem dificuldade em se comunicar.
Mudar de localização é a melhor maneira de sair de suas rotinas.
Você pode sugerir um local ou pode deixar que ele decida, mas eu realmente o convido a ir a outro lugar diferente de onde costuma ir.
Vai tomar um café, beber, comer alguma coisa num restaurante, dar um passeio (sim, bom, quando saímos do confinamento) ...
O importante - este é meu próximo ponto - é que você seja um a um.
3. Para conversar com seu pai, leve-o cara a cara
A dinâmica do grupo é tão implacável.
Em grupos, sejam eles grupos de amigos, uma família, uma equipe esportiva ou uma classe de alunos, todos fazem sua parte e é muito difícil sair .
Quantas vezes você se encontrou cara a cara com um amigo, com quem você poderia ter uma discussão que nunca teria sido capaz de ter dentro do grupo ao qual pertence?
A melhor forma de quebrar a dinâmica do grupo é pulverizando-o, esse grupo.
No que diz respeito ao seu pai, a dinâmica é mais sobre a família. Todos desempenham um papel: seus irmãos e irmãs, sua mãe e seu pai. O grupo pode ser implacável com quem procura sair de seu papel.
Então aconselho você a dizer, quando você marcar uma consulta com o seu daron, que peça para ele vir sozinho, porque para falar com ele , e não com ele com sua mãe por exemplo. Porque é importante para você.
4. Para discutir com seu pai, pense sobre a vulnerabilidade dele
Longe de mim a ideia de generalizar e colocar todos os darons no mesmo saco, mas estereótipos de gênero, isso não vem do nada.
Na verdade, a maioria dos homens (e, portanto, os pais) foram criados em uma cultura patriarcal , onde eles têm que ser BONS HOMENS, ser fortes diante da adversidade, não chorar, não compartilhar seus sentimentos ou mostrar demais. de emoção.
Resumindo: os darons são geralmente muito vulneráveis à vulnerabilidade.
Se você não conhece o conceito, convido-o a assistir a esta palestra TED de Brené Brown, pesquisadora que aprofundou o assunto (você pode ativar as legendas em francês):
O que me leva à ideia principal desta parte: se você quer que seu pai seja vulnerável, você terá que começar primeiro .
Pode parecer injusto para você (afinal, é você, a criança), mas é assim.
Você terá que dizer a ele o que está em sua mente, diga a ele como você se sente.
Há também dicas de comunicação positivas , que permitem falar da forma mais bacana possível. Dizer "eu" em vez de dizer "você", por exemplo, falar sobre como você se sente sobre as coisas em vez de culpar ...
Você pode aprender mais neste artigo sobre comunicação não violenta, e este que ensina como criticar sem apontar o dedo!
Apesar de tudo, não garanto o resultado. Alguns homens foram criados com tal desconexão de suas emoções que seu pai pode não ter a reação esperada.
Mas diga a si mesmo que você terá feito sua parte no trabalho. E que talvez, um dia, ele eventualmente se abra e mostre vulnerabilidade.
É um caminho. Para todos. Cf. ponto n ° 1: seu pai é apenas o que é.
5. Para conversar com seu pai, ouça-o ...
Se alguma vez o seu daron começar a falar, então muito bem, mas teremos que fazer algo não tão óbvio: escute. Realmente. Especialmente se você já fez uma pergunta a ele antes.
Você pode querer responder, contradizê-lo, mas isso virá mais tarde. Primeiro, você tem que ouvir.
Ouça como você nunca ouviu. Preste atenção ao que ele diz. Entrem em suas bombas. Pelo menos tente.
Sim, não é fácil. Mas ei, se você clicou neste artigo, é bom que você estava procurando uma solução que veio de você, certo?
6. ... e se recupere do que seu pai diz
Depois de ouvir, “volte”. Pergunte. Procure cavar , se algum ponto parecer obscuro para você. Não vá diretamente para o próximo tópico.
Comunicação é um conceito TÃO complicado que, às vezes, de uma mesma palavra, da mesma imagem, enfim, um elemento muito "factual" e objetivo, podemos ter duas interpretações opostas!
O grande clássico para ilustrar essa ideia é esta imagem. O que você vê lá? Uma jovem desviando o olhar ou uma velha senhora de perfil?
Também funciona com Laurel ou Yanny, ou com este vestido: azul ou branco? Ninguém está certo ou errado. É apenas uma questão de percepção.
Eu te explico tudo isso por uma razão simples: podemos colocar para trás o mesmo assunto tantas interpretações quantos seres humanos, vividos, sentidos, experiências.
Portanto, temos que nos recuperar. E tente entender.
Seu melhor aliado para “se recuperar” é a pergunta “por quê? " Essa é a minha pergunta favorita NO MUNDO, porque abre portas.
Com um "porquê", procuro compreender o que se passa na cabeça do meu interlocutor, em que estado de espírito se encontra e o significado que atribui às palavras que usa.
7. Para discutir com seu pai, na pior das hipóteses, escreva para ele
Por fim, se não sente ombros para enfrentar esta discussão com seu daron, por motivos que lhe pertencem, um último conselho: escreva a ele .
Isso pode ajudá-lo a estabelecer as bases para a discussão que deseja ter com ele. E você pode até tirar se esta carta o levar a um encontro cara a cara, nunca se sabe!
Uma carta também pode evitar que você se apaixone pelas emoções, se for algo que o assusta.
Talvez você também possa enviar a ele este artigo e / ou o episódio de Stories of Darons que fiz com meu pai , acrescentando um simples "Eu gostaria que fizéssemos isso juntos".
Algumas pessoas me disseram que sim, e aparentemente funcionou bem.
Algumas idéias de perguntas para fazer ao seu pai
Aqui estão algumas das perguntas “básicas” que utilizo em minhas entrevistas . Talvez eles possam atendê-lo! Não hesite em aumentá-los com base em sua / sua história particular.
- Como surgiu o desejo de ser pai?
- Como foi a gravidez para você?
- Você queria ter um menino ou uma menina? O que aconteceu com você quando descobriu que eu era uma menina / um menino? (aí, você pode se recuperar perguntando "Por quê?")
- Como você vivenciou o parto?
- Como foi me conhecer pela primeira vez?
- Você se lembra dos primeiros dias / meses comigo em casa?
- Qual é a sensação de ver seu filho crescer?
- Quais são suas 2 ou 3 melhores lembranças comigo? (Você também pode compartilhar suas melhores lembranças com ele e ver se elas coincidem, é engraçado)
- Como você me imaginou no futuro quando eu era mais jovem?
- Quais foram as coisas importantes para você passar para mim?
- Quem é seu filho favorito entre irmãos? (risos) (não) (bem, sim, você pode, mas por sua própria conta e risco)
O mais importante em tudo isso não é realmente "rolar" as perguntas, mas ouvir a história de seu pai e dar a ele a oportunidade de se aprofundar .
Tanto pelo meu conselho! Se você conseguiu ter essa discussão com seu pai, antes ou depois de ler este artigo, estou interessado na sua história, seja no fórum ou no DM no meu Instagram pessoal (@fabflorent).
Voltando à minha própria experiência, de minha parte, aprendi muitas coisas durante essa hora passada na companhia de meu pai, voltamos a conversar sobre velhas histórias, cruzei as informações que tinha sobre ele, j aprendi coisas também.
Por fim, um pouco dos bastidores do episódio Stories of Darons: meu pai passou grande parte do final do dia chorando , uma mistura de todo tipo de emoções.
Sem dúvida precisava sair ...
