Olha, não vamos mentir um para o outro: por mais trabalhador que eu possa ser, às vezes eu realmente não quero me masturbar. Para sair por horas, assistindo séries e contando meu cabelo.
Mas o mundo é assim: você tem que trabalhar para desenvolver sua carreira e viver. Pior ! (ou “Melhor!”), só me sinto bem depois de trabalhar pelo menos 7 horas por dia, pelo menos 5 dias por semana. Eu adoro trabalhar.
Só me sinto bem depois de trabalhar pelo menos 7 horas por dia, pelo menos 5 dias por semana.
Amo escrever, filmar, anotar idéias, brainstorm, criar coisas, fazer parte das criações de outras pessoas e ser produtivo. Gosto de trabalhar e de sentir depois de ter trabalhado bem.
Mas eu sou um ser humano e aí está, às vezes a vontade de sair me leva a um vídeo no YouTube, depois dois, depois três e assim por diante até escurecer. E nesses momentos, você tem que quebrar o círculo de perder. E para isso, tenho algumas dicas quase imparáveis (exceto às vezes).
Eu, quando tinha tanto sucesso em voltar ao trabalho que era como se vários de nós trabalhássemos no meu computador.
Vá ver o trabalho de pessoas que admiro
Motivação mãe de todas as motivações. Quando estou com preguiça de trabalhar, vejo um episódio de uma série que gostaria de ter escrito, ou O vídeo carro-chefe de um • e youtubeur • se que admiro.
Quando estou com preguiça de trabalhar, assisto um episódio de uma série que gostaria de ter escrito.
Funciona niquel: ver pessoas que alcançaram o objetivo de viver de suas paixões , e fazer isso mantendo sua integridade, enviando mensagens progressivas e / ou benevolentes que falam comigo, bem, eu quero motive-me a trabalhar para fazer coisas que também enviem boas mensagens.
Quando estou muito, muito, muito motivado.
Aqui está, como exemplo, minha caixinha de ideias de vídeos inspiradores para assistir, na qual desenho sempre que preciso:
- um episódio de Parks and Recreation, que me faz querer trabalhar muito para chegar perto de Amy Poehler na atuação e de Michael Schur em termos de ideias de ficção e escrita.
- um episódio de 30 Rock, pelos mesmos motivos mas personificado numa só pessoa, Tina Fey (ELA SABE TUDO).
- um vídeo de Natoo, Lola Dubini ou Grace Helbig e muitos outros (uma pequena mistura de vídeos de alguns dos meus heróis do youtube se minha motivação está no fundo do meu anu ').
Se funciona é porque fala comigo profissionalmente. Obviamente, depende do campo em que você trabalha ou deseja trabalhar. Se eu quisesse ser professora, teria pensado naqueles que mais me inspiraram quando estava na faculdade ou no ensino médio.
Se eu tivesse sonhado em ser ministro, uma entrevista com Najat Vallaud-Belkacem. Se eu quisesse ser um empreendedor, bem, certamente encontraria um criador de negócios que me motivasse enormemente, mas de repente, como não é meu objetivo profissional, escolhi zero nomes.
Atenção: este não é um método que sempre funciona. Antes, eu tinha um problema com a desativação de comparações e não funcionava de todo.
Até teve o efeito oposto. Tipo "oh, droga, droga, nunca farei coisas tão boas quanto essas pessoas, então qual é o ponto? Prefiro comer batatas fritas em frente ao Les Reines du Shopping ”. Então, obviamente, você deve avaliar, testar e ver se certas técnicas funcionam melhor do que outras.
Tire uma pequena soneca
MAS SIM, FINALMENTE! Vamos todos tirar micro sonecas, é completamente mágico.
Você coloca seu despertador em, digamos, vinte minutos e, quando adormece, ele quase lhe dá exatamente o que você precisa para se levantar.
Além disso, não sei sobre você, mas adormeço muito mais rápido durante o dia do que à noite, com todas as ansiedades que diminuem tão rápido quanto corro para o McDonald's um dia após uma noite sem dormir.
As sonecas são vida. Se eu pudesse comê-lo, comeria bastante.
Sim assim, mas menos texugo do que aquele texugo (eu já te disse que odiava Ross Geller?)
Faça-me uma bebida e divirta-se
Indo para fazer um bom chá ou um bom café, um suco de laranja espremido, uma Coca ou o que quer que seja, muitas vezes é o primeiro reflexo que se tem quando dá um golpe de folga durante o revisões ou trabalho.
(Eu sou do PREUM eh, não é pelo estilo que vou julgar. Não sou assim, julgar o tempo todo. Acho que é pelo fato de ter ouvido uma música do Nickelback no repeat quando eu tinha 13 anos. Isso o coloca de volta no lugar para o resto da vida.)
Exceto que muito rapidamente, esta bebida não teve mais nenhum efeito. Não mudou nada, nem minha energia, nem minha motivação. A questão é que eu realmente tive que sentar com esta bebida, apreciá-la sem trabalhar, pegando meu computador ou minhas anotações.
Bem, sim o quê.
Eu realmente tive que sentar com esta bebida, prová-la sem trabalhar.
Permite fazer uma pausa, de verdade, para recuperar energias e voltar ao trabalho muito mais motivado.
Como uma pausa para o cigarro, mas sem um cigarro! Onde eu pensava que era muito mais produtivo quando era fumante, bem, na verdade, eu estava errado: eu era especialmente mais eficiente quando fazia várias pausas reais de vários minutos.
E você, como se motiva a voltar à sela no que tem que fazer?
