Publicado originalmente em 4 de dezembro de 2021
As massagens faciais são aquelas pequenas coisas que não são tão complicadas quanto parecem e podem realmente mudar a aparência da sua pele e seu humor a longo prazo.
Eu os descobri há cerca de 5 anos, observando a mãe da brilhante Mai Hua nos mostrar como despertar com gestos simples e eficazes.
Desde então, alguns desses gestos não me deixaram, e até foram acompanhados por outros, principalmente aqueles mencionados pela maquiadora Lisa Eldridge.
Alguns vão usar para prevenir os sinais de envelhecimento, eu ainda não (não brinque), e é um verdadeiro prazer para mim acordar um pouco mais com essas massagens e cuidar de mim.
Pequenos detalhes: não sou especialista e não inventei nada. Sendo a Internet uma fonte inesgotável, compilei 4 tipos de massagens que dela vêm e que utilizo de manhã para me acordar com o pé direito (para me acordar, aliás).
Massagens faciais: quando as faço?
As ações que estou apresentando aqui são mais para a manhã, porque levar 5 minutos para acordar esse rosto adormecido pode valer a pena pelo resto do dia!
Mas, na verdade, você pode muito bem decidir fazer isso à noite, quando geralmente tem mais tempo e quer relaxar. Faça o que quiser. Eu prometo, não vou aparecer às 10 da noite para gritar com você e dizer para você parar com isso agora.
Massagens faciais: faço com quais e quais produtos?
Seus dedos, as patas do seu gato, uma colher de pau, enfim, o que você tem! Você verá, eu só uso minhas mãos.
Se você optar por fazê-los pela manhã, como evidenciado aqui pelo meu lindo pijama de sapo , você pode fazer um ou dois enquanto lava o rosto, depois o resto com seu creme.
Se você fizer isso à noite, pode usar o removedor de maquiagem à base de óleo. Evite fazê-los ao aplicar seu soro se ele penetrar rapidamente.
- Massagens faciais -
4 passos para acordar suavemente
Acorda os olhos dele
Quando eu acordo de manhã, não sei sobre você, mas geralmente tenho um rosto de Hamtaro. A luz do meu banheiro explodindo suavemente em meus olhos, eu rapidamente tento escapar. Eu começo aquecendo minhas palmas e pressionando-as suavemente sobre meus olhos fechados. O calor é bom.
Então pressiono três níveis de minhas sobrancelhas (bom no gif, parece que estou procurando um lifting, o que aconteceu? Não sei). É um gesto que picei durante uma noite da Caudalie e que faz circular as energias.
Acorda sua boca
O rosto, assim como o seu corpo ficou inerte, vamos lá… 7 horas seguidas (3 horas se você estiver no meio de revisões / correria de renderizações, estou com você, coragem). Antes de preparar o café da manhã, sugiro que você desperte a boca e a parte inferior do rosto.
Estou avisando, parecemos uns idiotas , mas vale a pena. Na pior das hipóteses, você só vai dar uma boa risada e para mim está tudo bem.
Primeiro, você pode colocar as pontas dos dedos de cada lado da boca , na altura dos cantos. E, ao mesmo tempo que expira lentamente pela boca, empurra para cima com os dedos.
É um exercício para preparar o cantor • ses e relaxar a boca (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Você também pode fazer movimentos circulares na cavidade das bochechas. Se, como eu, você costuma dormir com a mandíbula rígida, essas manipulações ajudarão a aliviar as tensões acumuladas.
Acorde seu nariz e orelhas
A massagem de nariz e orelha é o que eu prefiro e é muito simples! Você pode massagear o nariz e a prega nasolabial com pequenas massagens circulares.
E repita esses movimentos nos lóbulos das orelhas. Cuidado, pode dar vontade de assoar (o nariz, não a orelha, ou você tem que me explicar).
Acorde todo o rosto dela
Bem, do lado do despertador, estamos começando a ser muito bons, não estamos? É hora de terminar com esta massagem global.
Começo de baixo, na altura do queixo, com as duas mãos, fazendo pequenos círculos. Aí eu subo de cada lado do rosto: nas bochechas, na testa, pode descer no nariz e até no pescoço. Depende de você ver o quão energético você quer que seja !
Aí está, basta levar um pouco de tempo para testar! Divirta-se descobrindo quais sensações você mais gosta ou quais gestos o fazem sorrir.
E vamos encarar, eu claramente não tenho tempo para fazer isso todas as manhãs! Portanto, acima de tudo, não se sinta culpado, é antes de tudo fazer o bem a si mesmo.
Venha compartilhar suas dicas de beleza para te acordar nos comentários e me diga se você faz massagens no dia a dia ou se planeja fazer!
