A história começa com um lindo dia de verão, uma piscina e, acima de tudo, regras. Minha mãe então dá o que parece ser o Santo Graal para a garota de 15 anos que eu era, frustrada por não poder nadar: um absorvente interno!
Eu corro para o banheiro, tento colocar, e aí está uma falha. Tento com outro: ainda não funciona, dói muito. Estou desistindo.
Tento a sorte novamente na manhã seguinte, mas a dor ainda está lá, não entra nada. Desisto e me resigno a não nadar por alguns dias, uma pena.
A descoberta do vaginismo
Então eu digito uma pesquisa na Internet pela primeira vez, para encontrar alguma aparência de resposta, para descobrir por que parece tão fácil para outras pessoas, e não para mim, colocar um tampão ruim.
E uma palavra recorrente surge: "vaginismo". O vaginismo é simplesmente a contração involuntária dos músculos na entrada da vagina. Por causa disso, nada (ou quase) não pode passar.
Na verdade, os alodocteurs definem o vaginismo como “uma contração dos músculos que circundam a parte inferior da vagina e que torna a penetração difícil, senão impossível. É acompanhada por uma grande ansiedade de penetração, uma grande angústia, às vezes uma sensação de anormalidade ou de vergonha. "E aí, o medo chega. Que já ler apenas opiniões negativas, de pessoas que devem sobreviver com isso ... e melhor ainda, a única solução seria o que se chama um kit de dilatadores. Parece gelado, dá medo, enfim, tudo para desanimar ninguém.
Um ano depois, tentei novamente o tampão, que finalmente passou! Mas não sem dificuldade, porque estou quase desmaiando e, além disso, ele está muito mal vestido. Mas ei, estou feliz, digo a mim mesma que não posso ter vaginismo - como se fosse assim tão simples.
O vaginismo pode mesmo permitir passar um dedo, um tampão apesar de tudo ... Mas muitas vezes pára aí.
Os primeiros momentos de testes solitários de sexualidade chegam depois. A masturbação vai bem, com prazer, até o dia fatídico em que tento inserir um dedo. Quem não passa.
O vaginismo ainda permite que você passe um dedo, um tampão ... Mas muitas vezes para por aí.
Por isso procuro uma desculpa na perspectiva de "não, não tenho vaginismo, está tudo bem". Digo a mim mesma que posso precisar de um objeto, algo que de certa forma não sou eu.
Compro um vibrador, não funciona. Por isso digo a mim mesma que com certeza vai passar o dia em que o fizer com outra pessoa, porque talvez seja o fato de controlar a ação que me desanime!
Chega o dia fatídico em que decido dar cambalhotas com alguém e ... o fracasso é total. Apesar de todo o meu desejo, a penetração é impossível, pois dói.
Eu percebo que tenho um vaginismo e um mundo inteiro está desabando diante dos meus olhos.
Vaginismo, quando nosso corpo nos recusa um ato desejado
A parte mais difícil neste momento é saber que você quer penetração - mesmo que você saiba que não é A coisa que faz todo o ato, que há muitos outros maneiras de fazer amor.
Mas isso, não poder fazer, é ver o seu corpo que não nos obedece, é ter a impressão de não ter controle sobre si mesmo, sobre algo que parece normal. Porque eu raramente ouvi que não pode passar, que pode bloquear e doer como não é permitido ...
Normalmente, vemos a penetração como certa, quando na verdade não é. E começamos a nos complicar, a nos sentir diferentes, e a não saber o que fazer.
Segundo os Allodocteurs, o vaginismo pode aparecer desde o início da vida sexual, como depois: no início, o vaginismo mais comum, falamos de vaginismo primário. Mais tarde, por exemplo, após um trauma psicológico ou sexual.Além disso, “a contração pode ocorrer com todos os parceiros, ou apenas alguns; pode até envolver a inserção de um tampão ou de um dedo ”.
As causas do vaginismo primário podem ser múltiplas. É muito raro que seja por um motivo orgânico, como uma malformação. Na verdade, a fonte é geralmente psicológica :
“Quando o vaginismo é primário, muitas vezes encontramos uma educação religiosa estrita, fazendo com que a sexualidade pareça culpada; às vezes são os pais que recusam o parceiro, o que perturba a jovem e sua sexualidade. O parceiro às vezes é desajeitado ou inexperiente, não sabe como proceder. "
O corpo então recusa a penetração:
“O vaginismo é um mecanismo de defesa contra a intrusão do pênis. Na maioria das vezes, está ligado ao medo da dor ou penetração do pênis, vivenciado como agressivo ; às vezes é uma fobia real. Pode ser causado por uma falta de conhecimento sobre seu gênero, ou medo da gravidez ou de sua identidade como mulher. "
Aos 19 anos resolvi marcar uma consulta com um ginecologista, para ver se dava para fazer alguma coisa.
Mas nesse ínterim, tive que fazer alguns exames de sangue. Fui a uma clínica de planejamento familiar, onde conversei com um ginecologista. Nós inevitavelmente nos deparamos com esse assunto. E ali, na minha frente, estava alguém que sabia que ela existia e, acima de tudo, que me ensinou que podíamos mudar a situação .
A primeira coisa era marcar uma consulta com uma ginecologista sexóloga. Porque no vaginismo há uma parte física, mas também psicológica.
O ginecologista não é treinado para isso e muitas mulheres ficam perturbadas porque o médico não tem solução para elas - pode ser um desastre puro que reforça a sensação de mal-estar.
Foi bom, tinha uma ginecologista-sexóloga no planejamento. Marcada a consulta, eu temia muito, mas finalmente tive a impressão de que ia mudar. E, de fato, isso iria mudar.
Tratar vaginismo
Felizmente, encontrei alguém especializado nesse tipo de problema. Ele era atencioso, compreensivo ... e o mais importante, ele não usava dilatadores - esses instrumentos me assustavam terrivelmente.
Começamos com exercícios simples, como olhar no espelho todos os órgãos genitais, nomear o todo, dissociar cada parte, observar como se movia se eu tocasse ...
Dito assim, deve parecer trivial, até desnecessário. Embora isso seja essencial, porque muitas mulheres não sabem realmente o que está acontecendo lá , e eu precisava desse insight.
Ele me guiou na descoberta do meu corpo, para entender como fui feita e como funcionava.
Ele me guiou na descoberta do meu corpo, para entender como fui feita e como funcionava.
Depois disso, passamos para o estágio de dedo. Primeiro tive que passar um dedo na entrada da minha vagina, para sentir como ia entrando, e perceber que era grande, elástico.
Essa etapa permitiu assimilar o fato de que tudo vinha apenas da entrada, dos músculos, mas que o resto estava relaxado.
Continuamos a progredir e com seus exercícios consegui colocar vários dedos. Eu me sentia bem porque estava avançando, porque não estava mais bloqueando como antes, porque víamos uma saída para esse problema.
Assim que o progresso foi suficiente, a gineco-sexologista me encaminhou para consultar um fisioterapeuta especializado em tudo isso. Não vamos mentir um para o outro, no início foi intimidante, fiquei com um pouco de medo.
Precisamente, a primeira sessão serviu para estabelecer uma base de confiança: iniciamos os exercícios com uma bola, e a fisioterapeuta me explicou em que consistiriam as sessões. Tratava-se de aprender a diferenciar os diferentes músculos ao redor da vagina e a relaxá-los.
Alguns dias, os exercícios eram feitos com bolas, panquecas ... E outros, ela escorregava um dedo para me fazer sentir as diferentes partes e me ajudar a administrá-las para relaxar tudo.
Allodocteurs explica esses exercícios pelo fato de:“O vaginismo é uma contração reflexa; o tratamento consiste em modificar esse reflexo e envolve primeiro um melhor conhecimento da anatomia feminina , pois muitas vezes as pacientes não têm consciência de sua vagina, nem de sua capacidade de acomodar o pênis.
Explicar o mecanismo da contração reflexa ajudará a entender melhor o seu distúrbio, a sentir esse fenômeno e depois modificá-lo. "
Existem vários tipos de tratamentos, dependendo das causas do vaginismo, como "aprender anatomia, terapia comportamental, psicológica e / ou sexual e, por vezes, terapia de casal".
O vaginismo no casal pode, de fato, se não encontrar necessariamente suas fontes, ser muito difícil de tratar.
Vaginismo e o casal
Quando comecei minha vida sexual, me deparei com um cara compreensivo, que nunca insistia em fazer penetração e para quem nunca era motivo de problemas: estávamos fazendo outras coisas, assim. é tudo .
Mas também encontrei um cara que me expulsou por causa dessa penetração impossível.
Ele me disse que me ligaria quando o problema fosse resolvido, porque lá ele não conseguia acertar e era uma merda - sabendo que ele não tentou nada, e não foi como se eu tivesse tirado meu pé também ...
Foi francamente difícil ser completamente expulso e ouvir que ele voltaria para mim, mas apenas quando fosse mais aberto ... Isso me lembrou que por um lado eu não sabia como controlar meu corpo de forma alguma, e, por outro lado, essa penetração é vista como o Santo Graal das nádegas.
Tanto para cenas de sexo quanto para namorados / namoradas, é claramente duplo ou nada, e pode ser muito destrutivo encontrar-se diante de uma pessoa que não entende / não aceita o vaginismo.
E então pode complicar seu tratamento e comprometer sua recuperação!
Felizmente, meu primeiro namorado, com quem estou atualmente, é muito compreensivo e muito paciente. Quando a gente faz penetração, ele entende que dói, que eu faço careta ... querendo continuar.
Sei bem que nem todos têm a mesma sorte e que podemos encontrar pessoas que se sentem culpadas à vontade, que nos consideram "anormais".
Na minha família, ninguém sabe. Minha mãe sabe que vou consultar um fisioterapeuta para questões sexuais, mas nada mais. E no nível dos amigos, apenas alguns sabem disso.
Não falo muito sobre isso, porque tem um aspecto um pouco vergonhoso (embora não haja nada do que se envergonhar), e muita gente não entende, fica hiper doloroso em suas palavras ...
No entanto, o vaginismo afeta muitas pessoas; Só por diversão, eu tinha um amigo que foi muito compreensivo quando lhe expliquei e, alguns meses depois, ele começou a se relacionar com um menino que estava com ... vaginismo. ânus!
Ele bloqueou a penetração anal, e de repente ele me disse que como eu, ele demorou, ele estava indo passo a passo ... Como o vaginismo afeta mais pessoas do que você pensa!
Portanto, não há nada de "anormal" no vaginismo, assim como também não há fatalidade.
O vaginismo não é inevitável
Agora, sete meses após minha primeira consulta, meu vaginismo está quase curado!
Consigo praticar penetração, embora às vezes a dor esteja presente no início. Acabaram as minhas sessões com o fisioterapeuta: só tenho que continuar a fazer os exercícios.
Aliás, os médicos me alertaram sobre o fato de que para curar o vaginismo, é preciso fazer o corpo entender que está tudo bem, que não não terei dor com a penetração, que é normal , repetindo os mesmos gestos todos os dias.
Mas meu ano letivo é muito agitado, muito para poder ficar totalmente relaxado e pensar em fazer meus exercícios corretamente todos os dias ... Mas fora isso, posso dizer que estou curado, porque agora finalmente tenho controle sobre meu corpo, e Me sinto bem, me sinto melhor.
Portanto, testemunho hoje para mostrar que o vaginismo não é inevitável e que não deve ser visto como tal. No momento é complicado, porque nunca falamos sobre isso, não tem quem nos diga "Sim, acontece que não funciona", e não ousamos falar sobre isso, aos amigos. , a família dele…
Também é incapacitante para muitas coisas que podem parecer inofensivas. Quando vemos que o copo está ótimo, mas sabemos muito bem que não é para nós (claro que existem toalhas laváveis, mas ainda não falamos muito delas).
Quando você pede um absorvente higiênico, não porque você não gosta de absorventes internos como as pessoas pensam, mas apenas porque você não pode colocá-los.
Quando você tem que fazer exame de suspeita de endometriose, e tem que fazer ultrassom externo e interno ... e o médico te faz sentir culpado por não poder fazer o interno, e assim lembra que não pode "Normal" não ser capaz de fazer uma coisa tão "estúpida".
Por isso é importante falar sobre isso, mostrar que não há nada de anormal e que pode ser arranjado!
Para mais:
- A associação Les Clés de Vénus informa e apóia mulheres sobre distúrbios e doenças sexuais e oferece uma lista de profissionais qualificados.
