Anteriormente no dia # 62: Para melhorar, trabalho prático
Este mês é quase como se eu tivesse me conhecido. O adulto que me tornei, aquele que não é mais o adolescente muito complicado (quem não é, nessa idade?!).
Como alguém que acabaria de conhecer, me pergunto o que diria a mim mesmo, se fosse tomar um café comigo mesmo.
A propósito, quando foi a última vez que parei para tomar um café sozinha?
Esta reflexão levou-me a identificar 3 questões que deveria me colocar com maior frequência. Ou pergunto a mim mesmo, por falar nisso.
Como vão as coisas?
Muito simplesmente, para começar: como você está esta manhã? O pêssego ? A batata doce? A banana ? Ou melhor, plano (como um ovo) (risos)?
Por que eu esperaria que outra pessoa me fizesse a pergunta, o que está me impedindo de fazer a mim mesmo e de parar para pensar em como me sinto hoje?
Não para me pressionar, mas para me controlar. Se eu quiser me ouvir mais, comece com pequenos toques como este.
Se está tudo bem, por quê? Agora é a hora de ouvir minhas emoções. É assim que evitarei aproximar meus dias nadando contra a maré no futuro.
Não sei, dou uma boa olhada na previsão do tempo pela manhã para saber como me vestir, parece lógico me perguntar como é que você vai saber se comportar, comigo e com os outros?
Nos dias em que me sentir boba, coloco um pouco de lã ou uma jaqueta de couro (vegana) para me proteger dos pequenos solavancos do dia a dia, das críticas um pouco ácidas demais que podem me afetar um pouco demais.
Nos dias em que as coisas melhorarem, vou explodir a regata de lantejoulas e irradiar o mundo com minha energia solar.
O que você está fazendo?
Onde estou agora? Em meus projetos, em meus kifs, em minhas preocupações aguardando resolução ou evolução, quando não controlo a situação?
Boa pergunta ... Seria uma maneira de levantar a cabeça do guidão, para recuperar um pouco a perspectiva, sem me perder nela.
“Como vai você?” É manter os pés no chão e ficar focado em mim, “o que você está fazendo” é levantar a cabeça e fixar o olhar no horizonte, para não me perder no rota e manter o foco no meu destino.
O que estou me tornando? Enquanto essa pergunta me agrada ouvir, como gosto de respondê-la, é porque estou no caminho certo.
E se não, como você está?
Não é o mesmo "estou bem" da primeira pergunta. Você mesma sabe, Clémence, não dá para confundir, o "oi, como vai" no início das conversas e o "mas se não, como vai você?" »Que maravilha com os olhos, e um tom de voz mais sério.
Essa é a pergunta que mais evito, porque não posso mentir, mas não gosto de responder. E, no entanto, é isso que preciso me perguntar, um pouco mais vezes ...
É dar um passo atrás em mim mesmo, me distanciar muito, colocar minhas escolhas em perspectiva e verificar comigo mesmo se sou feliz assim.
Muitas vezes tive medo de olhar mais de perto e, se tenho tanto medo dessa pergunta, é porque quando a resposta é "não", muitas vezes a depressão volta.
Exceto que essa nunca foi a questão, o problema. Em vez disso, é o fato de que me recusei a perguntar a mim mesmo e que, portanto, muitas vezes era tarde demais, quando a resposta me parecia inevitável.
Eu me olho e não me reconheço mais ... Ao mesmo tempo, é normal. A mesma coisa acontece às vezes com amigos que não temos mais tempo para ver. Um dia, você se encontra frente a frente em uma esplanada de café com um estranho, de quem você pensava ser próximo, em suas memórias.
Não quero mais ser um estranho para mim mesmo ... Então, vou reservar um tempo para me perguntar, com mais frequência, como está indo, no que estou me tornando ... E se estiver tudo bem mesmo?
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