Postado em 25 de março de 2021 - Seja boazinha, agradeça, dê um beijo : não é por acaso que essa frase me inspirou a fazer uma série de entrevistas com mulheres com históricos extraordinários.
Não "extraordinário" no sentido de Mulher Maravilha ou Viúva Negra, mas simplesmente no sentido de "não comum", o que está literalmente fora do comum.
Se fico maravilhado com alguém que enviou as expectativas que pesavam em sua valsa, é porque tive tanta dificuldade, eu mesma, em ousar afirmar meus próprios desejos, minhas ambições e meus projetos.
Em questão, uma maldição que gruda na minha pele: a síndrome do bom aluno.
Sintomas da síndrome do bom aluno
Se a síndrome do bom aluno fosse uma doença crônica, seus sintomas poderiam ser:
- Um perfeccionismo exacerbado: se não for perfeito, é uma merda. Capacidade de discernimento e nuance: zero.
- Há uma necessidade inevitável de ser útil e prestativo para o resto do mundo: cuidar de si mesmo por mais de 12 minutos cumulativos por dia seria um egoísmo intolerável. Mínimo.
- Total incapacidade de dizer não: recusar um serviço é mais do que indelicado, seria “magoar” o outro, e isso é insuportável.
- Uma crença inabalável no ditado “se trabalho bem, tenho boas notas”, que se traduz na perpétua expectativa de reconhecimento que nunca se manifestou: depois do diploma, ninguém mais dá “boas notas”. .
- A extrema dificuldade de realizar uma tarefa sem pedir permissão primeiro e obter aprovação depois.
- Uma relação quase religiosa com qualquer forma de autoridade: de professores a pais, incluindo todos os tipos de conselheiros, se ela for uma figura de autoridade, ela diz que detém a verdade. Consequência: morte clínica da mente crítica.
Se você tiver um ou mais desses sintomas, em um estágio mais ou menos avançado, não entre em pânico e continue lendo o artigo com calma.
Ser um bom aluno é um problema?
A síndrome do bom aluno não é problema, desde que você permaneça no sistema escolar: trabalhe bem para tirar boas notas, até lá, sem problemas.
Na pior das hipóteses, quando você é a indecifrável Hermione Granger , corre o risco de atrair a zombaria e o ciúme de seus pequenos camaradas.
Como regra geral, isso afeta relativamente pouco o bom aluno, que transfere sua necessidade de reconhecimento e aceitação para os adultos: professores, supervisores, pais.
De onde vem a síndrome do bom aluno? Como muitos estereótipos de gênero profundamente arraigados, a Síndrome do Bom Aluno é um produto da educação de meninas.A obediência é valorizada nas meninas e a desobediência nos meninos: elas são estimuladas quando ocupam o espaço e falam, enquanto as meninas são estimuladas a serem gentis, discretas, pacientes, para fazer o mínimo. ruído e ocupar o mínimo de espaço possível.
“Não perturbe”, com cuidado e zelo, é o que geralmente se cultiva nas meninas.
Daí o fato de que, na idade adulta, a síndrome do bom aluno afeta principalmente meninas e muito poucos meninos.
O aluno e a autoridade certos, um relacionamento complicado
O verdadeiro problema da síndrome do bom aluno é aprender a docilidade e a obediência como regras de comportamento imutáveis em relação a qualquer forma de autoridade.
É bom ouvir sua professora quando ela explica uma regra gramatical para você, é muito menos bom beber as palavras dela quando ela explica que "rosa é para meninas", ou que você deve "deixar Mathieu te dar um beijo" para que ele te deixe sozinho no playground.
Da mesma forma que você vai crescendo: é muito bom ouvir o seu professor de matemática quando ele te explica a solução das equações diferenciais, é menos bom ouvir o seu pai se ele te fala que não há um ESSE remédio que vale a pena na vida , quando se quer ser pasteleiro.
Em que estado você se coloca para respeitar as expectativas dos outros?
Como se sair bem sem boas notas?
De minha parte, a relação com a autoridade não me trouxe tantos problemas. Senti especialmente que alguns adultos deram maus conselhos e, se tive o cuidado de não lhes contar, não os segui.
Foi quando saí da escola com meu diploma no bolso que minha síndrome do bom aluno começou a me causar problemas muito mais graves.
Enquanto estive na escola, tive uma estrutura de regras, objetivos e restrições a respeitar. Como se eu tivesse as regras do jogo da vida diante de mim. Foi o suficiente para segui-los.
Mas na vida, exatamente, como vou saber se estou fazendo as escolhas certas, se estou indo na direção certa, se estou fazendo bem o meu trabalho, se sou uma boa pessoa?
Sem notas, sem relatório, sem conselho de classe e sem classificação, como sei quem sou, para onde vou, em que estado estou vagando?
Como é um bom aluno na idade adulta?
É quando você entra na idade adulta que a Síndrome do Bom Aluno pode realmente começar a atormentá-lo.
- Não quero incomodar, então não ouso fazer perguntas.
- Quero fazer o meu trabalho da melhor forma, então faço muitas perguntas: em vez de pensar sobre o significado do meu trabalho, tento fazê-lo "bem".
- Estou procurando a escala das coisas em vez de procurar seu significado.
- Procuro ser avaliado em vez de ser considerado.
- Busco a aprovação e gratidão dos outros, em vez de buscar seu respeito.
- Procuro fazer os outros felizes e orgulhosos, em vez de procurar ser feliz e orgulhoso de mim mesmo.
Você vê o problema? A síndrome do bom aluno constantemente me empurra para uma perfeição completamente ilusória: agradar aos outros, colocar suas expectativas acima das minhas, antes das minhas, o tempo todo.
A armadilha dos bons alunos A armadilha dos bons alunos é acreditar que o reconhecimento de seu trabalho sempre será automático.Na escola era fácil: faço um bom trabalho, tiro boa nota. Mas no mundo profissional, uma mudança de paradigma: não basta trabalhar bem para ser recompensado!
Fazer um trabalho bem feito é um pré-requisito: a recompensa por um trabalho bem executado é o salário. A pena para o trabalho mal executado é a demissão.
Aumentos e promoções não são “bons pontos”, são ferramentas de progressão na carreira.
Você precisa querer progredir em sua carreira para que ela avance. É necessário, portanto, ser voluntário, buscar promoções e aumentos e, principalmente, não esperar que caiam automaticamente porque se teria “funcionado bem”.
A armadilha dos bons alunos no mundo profissional é esperar por uma forma de reconhecimento sem nunca ter procurado o compromisso que se esperava, nem pedido o reconhecimento desse compromisso.
Como se livrar da síndrome do bom aluno?
A síndrome do bom aluno não é uma doença incurável, o tratamento é bastante simples de aplicar, seus efeitos ocorrem mais ou menos rapidamente dependendo do indivíduo.
Depois de ter passado toda a sua escola aprendendo obediência, paciência, sendo gentil, sábio e dócil, você agora deve aprender a desobedecer, aprender a ser insolente.
E isso pode obter UM BEM MARAVILHOSO
Não estou falando sobre começar a insultar as pessoas que falam com você um pouco arrogantes, mas sim se apressar.
Por exemplo, imagine um colega ou colega que vem falar com você para passar alguns de seus trabalhos para você. Situação:
"Ei Josée, você poderia fazer o layout do relatório, parte 4 a 8?" Você salvaria minha vida! "
Em vez de responder:
“Sim, claro, Maurice, eu cuido disso! "
Em vez disso, opte por uma réplica humorística:
“Ah bah todas as minhas condolências , Maurice! "
Se Maurice não conectar sua resposta à pergunta dele, não hesite em decifrá-la com calma:
“Bem, sim, se eu não posso salvar sua vida, então você vai morrer. Desculpe ! "
Vamos ser honestos por um momento: não é uma questão de vida ou morte, é uma questão de princípio. Se você não quer aceitar, por que aceitar?
Este exemplo pode ser usado em todos os aspectos de sua vida, pessoal ou profissional. A chave para se livrar da síndrome do bom aluno é aprender a desobedecer.
Aprenda a desobedecer, a matar seu bom aluno
Desobedecer não é necessariamente um ato de rebelião, não precisa ser violento. Pode ser apenas escrever e seguir suas próprias regras, em vez de respeitar sistematicamente as dos outros.
Isso se aplica a todos os aspectos da sua vida:
- Por que são sempre os outros que escolhem o restaurante?
- Por que é sempre o seu cara quem escolhe o filme?
- Por que seus pais estão escolhendo seus estudos?
- Por que sua irmã está escolhendo sua roupa?
- Por que seus professores estão decidindo seu futuro?
- Por que esse trabalho será o seu futuro?
- Por que os outros deveriam decidir qualquer coisa por você?
Sempre que uma situação o deixar desconfortável, pergunte-se "por quê", pergunte-se esta questão.
Sempre que a resposta for "porque é assim" ou "porque é assim", você saberá que pode desobedecer. Não porque eu apenas lhe dei permissão para fazer isso, mas porque você tem o direito de decidir o que é melhor para você.
Ninguém pega as cópias no final da hora. Seja seu próprio juiz se quiser, seja exigente se quiser, pare de esperar que os outros lhe dêem a escala da existência!
Sua liberdade começa no dia em que você a concede!
Hermione aprova!
Dosagem da síndrome da pupila anti-boa
Se a síndrome do bom aluno fosse uma doença crônica, eu prescreveria o seguinte tratamento:
- Leitura diária dos artigos de Mademoisell, principalmente aqueles das seções de desenvolvimento pessoal
- Uma sequência de capacitação, para encontrar na palavra-chave dedicada, com a frequência necessária (você não corre o risco de overdose)
- Exposição regular a modelos femininas inspiradoras, seja através de nossos depoimentos ou ouvindo o podcast Seja legal, diga obrigado, dê um beijo .
- Aprenda a dizer "não": treino diário
- Participação no grupo de apoio de bons alunos que querem deixar de ser, nos comentários deste artigo!
Coragem, seja forte e acima de tudo seja livre: é a melhor maneira de ser você mesmo!
#Que nem um chefe
