O bom da universidade é que às vezes tenho a oportunidade de participar de eventos científicos: conferências, mesas redondas, seminários de pesquisa ou até simpósios.
Recentemente, tive a oportunidade de conhecer Itziar Pascual, dramaturgo, pedagogo, pesquisador e jornalista espanhol.
Em uma das palestras que ministrou, falou sobre criatividade : o que é, desde quando existe o conceito, como desenvolvê-lo e ... quais são seus inibidores .
Fiquei particularmente preocupado e, portanto, disse a mim mesmo que iria compartilhar com você alguns pensamentos que me ocorreram após sua intervenção.
O que está atrapalhando minha criatividade?
Itziar Pascual nos ofereceu um pequeno exercício de introspecção, convidando-nos a nos perguntar:
“Existem obstáculos que dificultam o desenvolvimento pessoal da minha criatividade? Quais são eles? "
Pensando bem, é óbvio que eu mesmo enfrento problemas quando preciso usar minha criatividade. Eu rapidamente percebi que certamente havia mais deles do que eu pensava.
Síndrome do impostor, síndrome do bom aluno, autodepreciação, medo do julgamento, procrastinação, falta de tempo, falta de energia ... Esses são todos os conceitos que me vieram imediatamente à mente.
De alguma forma, o ato de nomeá-los, esses inibidores, me permitiu entendê-los melhor, entender melhor o meu funcionamento e começar a traçar uma estratégia de combate a esses obstáculos .
Mas com esses termos surgiram outras perguntas.
- Quais são exatamente esses obstáculos?
- De onde eles vêm ? Eu as imponho ou elas são externas?
- Por que eles são uma barreira para meus impulsos criativos?
- Como eles estão?
- Como posso lutar contra eles?
As 3 dicas que bloqueiam a criatividade
Você está me conhecendo um pouco: tendo a me fazer muitas perguntas, e cada pergunta leva a mais duas.
A dúvida, comigo, é a Hydra de Lerna, esse monstro cujas cabeças crescem duas vezes cada vez que uma delas é cortada!
Portanto, se eu explicasse para onde foi meu raciocínio, arriscaria me perder completamente. Felizmente, Itziar Pascual conseguiu classificar os inibidores da criatividade em três grandes categorias .
Embora não sejam exaustivos, eles permitem que você navegue um pouco melhor - em qualquer caso, sempre melhor do que se eu lhe oferecesse uma dissertação 'sem cauda ou cabeça, colocando meu pensamento lá em uma estrutura de árvore.
Este é o caminho mais curto de acordo com meu cérebro para ir de uma ideia a outra
Portanto, para Itziar Pascual, os três grandes inibidores da criatividade são o julgamento, o medo e o dever .
Julgamento, um grande bloqueio para a criatividade
O julgamento, segundo ela, pode ser interno ou externo. Ele pode rapidamente se tornar um bloqueio, especialmente quando chega em antecipação .
Em uma sociedade onde “ser crítico” é bem visto e visto como uma forma de inteligência, perspicácia, essa propensão para o julgamento também pode se tornar um inimigo , venha de nós mesmos ou daqueles que nos cercam. .
Itziar Pascual, por sua vez, não fala sobre seus projetos e criações quando estão em desenvolvimento. Ela considera que o tempo e a energia gastos discutindo o que ela faz é tempo e energia que não são dedicados aos seus trabalhos.
Também evita todos os julgamentos antecipados, dos outros ou de si mesma, ou mesmo críticas, uma vez que seu trabalho é concluído e público, vindo de pessoas que se sentem decepcionadas por um resultado que não atende às suas expectativas .
Este julgamento leva às vezes ao que ela chama de " autoboicote ", ou seja, não nos permitiremos criar, convencidos de que em qualquer caso o que fizermos será imperfeito.
Spoiler: é verdade .
Mas, nas palavras da poetisa espanhola Gloria Fuertes, citada por Itziar Pascual, “Mais importante é a expressão útil do que a perfeição desnecessária”.
Auto-boicotar a mim mesmo é ter certeza de que não vou ter sucesso, colocando tudo no lugar para que seja esse o caso e, depois de ter falhado, me dizer que eu estava certa .
É uma maneira de cumprir minha profecia derrotista sozinho.
Quero dizer que, neste ponto, se eu tentar, corro o risco de fracassar e também o risco de ter sucesso. Se eu não tentar, na verdade, minhas chances de falhar são muito maiores.
Enfrente meu medo para impulsionar minha criatividade
O medo, por sua vez, é considerado um inibidor multifacetado: medo do fracasso , da decepção, de não ser brilhante ou interessante , de não saber, de não poder ou de não conseguir terminar o que 'comprometemo-nos, ou que o resultado não reflita o que imaginávamos.
Para combater o medo, Itziar Pascual tem um método próprio: fazer exatamente o que o assusta. Enfrente o medo com ações.
Essa filosofia me fez pensar nesse vídeo cheio de bom senso que essa linda pessoa que é Marion Séclin havia filmado há algum tempo.
Nesse vídeo, Marion traz um conselho marcante: “ Faça todos os dias algo que te assuste ”.
É verdade que muitas vezes tenho medo de errar. E embora saiba que muitas vezes consigo, não abro mão dessa ansiedade.
Sim, eu sou o otário que sai do parcial convencido de que ela perdeu tudo e que finalmente conseguiu 18. Mesmo sabendo disso, é um estresse real , não apenas uma maneira de estragar ou fingir. modéstia.
Quando se trata de criatividade, o maníaco por controle em mim fica ainda mais em pânico, porque não existem regras. Sem ponto de ajuste, sem manual.
Mas aplicando este princípio tanto quanto possível para dizer a mim mesmo “meh. »Quando estou apreensiva, e me lanço apesar de tudo, também me encontro perante os meus maiores sucessos!
O senso de dever, fique na roda da minha criatividade
O último grande inibidor da criatividade, segundo Itziar Pascual, é o dever . Ainda mais em um mundo frequentemente sexista.
Sim, em algum lugar, integramos desde cedo que as mulheres são pessoas a serviço geral de todos. Que devem sempre almejar mais alto, sempre mais difícil, sempre mais adequado ... enfim, sempre melhor .
A demanda externa e a auto-exigência, junto com as críticas machistas e misóginas, podem destruir completamente uma explosão de criatividade.
Além disso, a carga mental e a autocensura muitas vezes impedem que você demore para criar.
É verdade, quantas vezes eu disse a mim mesmo "Quando era pequeno, sonhava em tocar violino, mas não tenho tempo "; “Gostaria de fazer aulas de desenho, mas tenho muito trabalho ”; “Eu gostaria de ter criado um canal no YouTube, mas tenho que fazer minhas tarefas domésticas”?
E se ainda não comecei este romance que sonho escrever, com certeza é porque sei que será imperfeito.
E daí ?
Se não o fizer, não existirá. Portanto, decidi jogar essa noção de dever no esquecimento e dedicar voluntariamente um tempo dedicado à criação.
Como se fosse uma tarefa obrigatória.
Porque é uma tarefa obrigatória.
Criar é vital para mim. Como posso me esquecer de tudo o mais, como posso me impedir de me fazer bem, de me dar um fôlego na criação?
O erro é fonte de criação, se me permitir ser o caso . Os próprios Rolling Stones dizem isso em uma de suas canções mais famosas:
“E eu tento, e tento, e tento ... não consigo (satisfação)! "
Não me desculpe se você tem isso na sua cabeça
Aqui estou determinado a criar, sempre mais, e a fracassar com alegria, a ter cada vez mais sucesso!
E você, às vezes encontra bloqueios em sua criatividade? Como você luta contra? Venha me contar nos comentários!
