Poderá conhecer Maud Bettina-Marie através do seu canal pessoal ou através do Canal Parlons peu, mais parle !. onde ela oficia com Juliette Tresanini. Nesta sexta-feira, 21 de abril, o YouTuber lançou um vídeo sobriamente intitulado “ Benevolência pode mudar o mundo ”.
Felizmente, adoro bondade! Então eu assisti e aprendi algumas lições que gostaria de compartilhar com você.
Eu recomendo que você dê uma olhada nisso primeiro.
"Cuidar bem", começando por si mesmo
Maud começa seu vídeo definindo o que é benevolência, uma virtude que faz parte literalmente do desejo de cuidar do bem, daqueles ao seu redor ... e de si mesmo. Uma das frases do cinegrafista me marcou:
"Não sei se é possível ser gentil com os outros se você não for gentil consigo mesmo "
E depois para ampliar sua reflexão, explicando que sim, segundo ela, não é possível ser benevolente ou benevolente com os outros se você não começar por mimar-se.
Ela explica que tendemos a nos pressionar demais e que precisamos parar de ser cruéis conosco.
Frases aparentemente inócuas como "oh merda, sou estúpido" ou "ah sim, sou estúpido" são tiques de linguagem que ouço muito regularmente de meus parentes e que, por força de repetição e ouvidos, são integrados pelas mentes daqueles (especialmente aqueles ...) que os pronunciam. A ponto de se convencer de que realmente não valemos nada.
O que eu retiro disso: vamos parar de nos depreciar (o resto do mundo faz isso bem o suficiente para que possamos adicionar mais). Nota para mim mesmo, para fazer a transição suave, já que sou fã daquelas frases que nos magoam, meu conselho é mudá-la. Em vez de dizer "sou estúpido", prefiro resmungar "foi estúpido o que fiz".
Um pequeno passo para mim, um grande passo para a minha autoestima!
Estar de acordo consigo mesmo, sem obrigar os outros a se conformarem
Outra observação de Maud me surpreendeu. Ela explica em seu vídeo que é importante estar de acordo consigo mesmo; no entanto, ela qualifica brilhantemente seu ponto.
Estar de acordo consigo mesmo, isso implica também, segundo ela, aceitar que cada um está de acordo consigo mesmo , mesmo que o funcionamento das outras pessoas não nos convenha. Obviamente, exclui comportamentos maliciosos ou patológicos, como pervertidos narcisistas.
Sem tentar ser benevolente a todo custo, é possível ser firme, mas saber mostrar empatia.
Além disso, ela insiste na importância de ser feliz ou feliz pelos outros, e concordo totalmente com ela neste ponto. A alegria, de um sucesso, de um bom momento, seja o que for, é compartilhada e multiplicada por dez . E quando for a minha vez de experimentar um grande sucesso, sei que aqueles ao meu redor também ficarão felizes por mim!
Maud explica também que, na maioria das vezes, as censuras que fazemos aos outros são, na verdade, as censuras que fazemos a nós mesmos , sem realmente conseguir nos questionar.
Mais uma vez, compartilho sua opinião. Quando alguém me irrita, geralmente é porque essa pessoa reflete uma das minhas próprias falhas ou uma qualidade que não desenvolvo . Tento estar mais atento a isso antes de ficar com raiva!
O que eu tiro disso: fazer o bem para si mesmo e fazer o bem para os outros são duas ações que se alimentam e se equilibram, gerando sempre mais felicidade - porém, cuidado com as pessoas realmente tóxicas.
Nota para mim mesmo: se alguém me dá nos nervos, em vez de sair do meu caminho, é uma oportunidade de fazer uma pequena introspecção para entender o que está causando esse aborrecimento em mim!
"Muito bom, muito estúpido", a decepção suprema
Com todos esses pensamentos, fui capaz de entender que ser gentil com os outros só me faria bem também. Na medida em que, é claro, eu também cuido de mim mesma.
Então, qual é a fonte dessa expressão feia "bom demais, estúpido demais"?
Maud corretamente nos lembra que a gentileza não é uma moeda de troca e que, se algo não nos convém em um relacionamento, é importante se expressar (isso é gentileza para consigo mesmo).
Ela acrescenta que, se alguma vez for fodida por uma pessoa chata, não deixará de ser simpática, pois não quer que uma pessoa suja a transforme em alguém que ela não deseja. não ser!
Por fim, ela fala sobre a importância de saber dizer “me dói” quando algo nos machuca, e também de poder terminar um relacionamento, amoroso, amigo, quando deixa de ser um espaço de benevolência mútua. .
O que eu lembro: o n pode romper, até na amizade! Nota para mim mesmo, o importante é me preservar acima de tudo.
Uma bela conclusão graças à sua bela comunidade
Maud conclui seu vídeo lembrando que o positivo faz você feliz e atrai o positivo . Isso é precisamente o que estávamos discutindo com Clémence Bodoc na Irmã Irmã sobre felicidade.
Maud também explica que ela permite que membros de sua comunidade que possam ter perguntas encontrem respostas, por meio das opiniões benevolentes de outros membros de sua comunidade.
Para fazer isso, ela seleciona as perguntas que recebe e para as quais não tem necessariamente uma resposta a fornecer, e as publica anonimamente ou não em sua conta do Instagram.
Pelo que ela diz, a troca e o respeito entre todos esses internautas é formidável!
O que eu lembro: o positivo atrai o positivo. Nota para mim mesmo, devo ir e assinar a conta do Instagram de Maud!
E você, também acredita que a gentileza pode mudar o mundo? Ou você é muito mais cético? (Admito que oscilo entre as duas opiniões dependendo do meu humor, mas vamos falar sobre isso nos comentários! )
