- Postado em 22 de abril de 2021
Há coisas que temos que fazer, mas que não nos agradam. Em primeiro lugar, há as revisões , é claro, e depois é hora!
Como se motivar para estudar?
É exatamente o momento em que o ânimo está esquentando. Onde aqueles que não revisaram nada ao longo do período / semestre percebem que seus pais estavam certos quando lhes disseram:
- Releia suas aulas na mesma noite, leva trinta minutos, ajuda a retê-las e poupa tempo para os exames.
Eu sei eh, eu estive lá. Eu sei como funciona. Eles não fazem isso comigo.
Passei toda a minha escolaridade fazendo minhas dissertações escondidas sob o edredom com uma lanterna durante a noite antes do dia em que devolvemos as cópias, então vá com pressa, acho que já seja muito cedo.
Que bom, agora que amadureci um pouco (ou seja, só faço uma piada de peido por dia e me forço a escovar os dentes antes de dormir), Eu sei como me forçar a fazer as coisas .
Enviar um simples correio leva mais quatro ou cinco meses, mas tenho um apartamento para administrar (caso contrário, está sujo), roupa para lavar (caso contrário, minhas cuecas cheiram a patê), artigos para escrever (caso contrário, sou demitido) ), esse tipo de coisa. Então eu tive que ser um pouco rigoroso.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a motivá-lo a revisar (ou preencher sua declaração de impostos) (fazer online, de verdade) (ou escrever uma carta para o Papai Noel) (ou fazer sua lista de compras)!
Revise no lugar certo
Quando tenho que fazer algo que exige concentração e energia, às vezes não tenho reflexo para me acalmar bem. Começo a fazer isso com a TV ligada, deitada na cama, com os lençóis meio desfeitos e o travesseiro preso como uma bola entre minhas costas e a cabeceira da cama.
Tudo, é claro, em posturas que, ergonomicamente, cheiram mal: de pernas cruzadas, por exemplo, ou meio deitado com os papéis para ler ou o computador na barriga.
Não sei se funciona para você, mas uma coisa é certa: no meu caso funciona realmente na média. Tudo que ganho, depois de fazer uma pausa e suspirar, são formigas nas pernas e, pelo que sei, em nenhuma civilização isso é um símbolo de sucesso e prosperidade.
Hermione não se importa. Hermione está estudando sentada contra uma pedra no frio, as pernas levantadas.
Já faz algum tempo que me forço a levantar e sentar em uma mesa ou escrivaninha . Sério: mudou tudo.
E o que muda ainda mais é sentar-se no terraço - seja seu, dos seus pais, ou de um bar (certamente não será o único com essa ideia) (evite, pode - pedir 4 ou 5 vodcas-maçã-goiaba-cebolinhas, não é necessariamente o momento certo).
O terraço é muito bom, respira-se ar puro e pessoalmente ajuda-me a concentrar-me muito. Evite se chover pois, não é, a chuva é úmida!
A recompensa quando tivermos revisado bem
Eu sei que devemos ser humanos maduros, que sabem a importância de fazer o que é importante sem precisar de recompensa. Já se foi o tempo em que nossos pais nos prometiam LEGOs se fôssemos bons no dentista.
Mas mesmo assim, vamos ser honestos por cinco minutos: dar a si mesmo pequenos presentes quando você está orgulhoso de si mesmo, ainda é um prazer.
Pode ser qualquer coisa. Uma torrada de queijo, uma surpresa Kinder, um par de meias, um gif de cachorrinhos, QUALQUER COISA! A ideia é que depois de uma hora ou um dia trabalhando (dependendo da sua capacidade de concentração), você realmente se diverte.
Na verdade, é realmente motivador dizer que, quando estamos prestes a decifrar, se esperarmos mais trinta e cinco minutos, podemos pedir sushi para esta noite ou comer guacamole.
Dê a si mesmo pausas em suas revisões
É praticamente o mesmo princípio da recompensa, basicamente, o intervalo. O intervalo também é uma espécie de cenoura.
A ideia é dizer a si mesmo que, mesmo que o que você revise ou as coisas administrativas que conclui sejam realmente dolorosas, você poderá relaxar, clarear a cabeça por alguns minutos. Quanto mais dolorosas as coisas que fazemos, mais desfrutaremos do intervalo.
Além disso, se de repente a sua motivação voltar, você pode até adiar o intervalo: quanto mais esperar, melhor, funciona para tudo (por isso adiei meu próximo banho por duas semanas) (brincadeira) (não, é verdade) (não, é errado) (talvez não) (quem sabe?).
Mas o certo é que é melhor, aqui de novo, ser rigoroso e ater-se a um rácio , como nas empresas. Para uma hora de trabalho, um intervalo de nove minutos, ao acaso. O que lhe dá uma pausa de 27 minutos se você trabalhar três horas seguidas, popopopo.
A oportunidade, por exemplo, de ouvir quatro das suas canções favoritas e motivadoras ou de assistir a um episódio da TV Anjos da Realidade.
Meu estado de espírito quando se trata do intervalo.
Alongue-se durante suas revisões
Um dia, eu me lembro, estava na quinta série e na aula de francês. Foi durante a digestão e continuei bocejando.
Realmente não pude evitar: estava realmente muito cansado, a ponto de nem perceber que estava abrindo bem a boca ao fazê-lo, tão grande que dava para ver meu cólon, com extragrande suspira (digamos, fui bem criado, mas isso não para de ser rude).
Minha professora, que ainda era muito simpática, disse para toda a turma "sim, na verdade não estou mirando em ninguém, mas se você estiver cansada, em vez de bocejar, pode se esticar com calma para dar um pequeno chute." energia ”.
Porque o alongamento desperta o corpo e a mente, entre outras coisas boas para o corpo. E o que você quer, ao revisar a fonética ou enviar seu arquivo para o CAF? Ter energia e o cérebro acordados para terminar o mais rápido possível.
Então é isso ? Você está pronto para revisar suas declinações em latim? Para libidum estum prontae? *
* Eu não estava aplicando esses pequenos truques quando estava fazendo latim, como você pode ver.
Se você tiver algum outro conselho, expresse-se nos comentários!
