Tudo parece estar sujeito ao complexo. Um nariz que é muito grande, muito pequeno, muito trompete ou muito corvo. A pele. Cabelos A forma de seu corpo, seus seios e até mesmo seus mamilos.
Não serei inteligente, fui o primeiro a odiar certas partes do meu corpo. Mas um dia decidi fazer um trabalho para acabar com todo esse ódio que estava infligindo a mim mesmo. Eu era meu pior inimigo.
No caminho para a autoaceitação, aprendi muitas lições . Porque nada é fácil quando seu cérebro nos convence de que uma parte do nosso corpo é horrível.
O "defeito" físico não torna o complexo
Quando adolescente, disse a quem quisesse que um dia mandaria reformar o nariz. Achei enorme e feio . Eu estava usando um software de edição de imagens para retrabalhar antes de postar fotos no meu blog.
Conforme fui crescendo, percebi que meu nariz não só não era feio, mas também não era particularmente grande. Era apenas uma obsessão que surgiu do nada . A força, só vi meu nariz, meu olhar distorceu-o ... Enquanto meus amigos me juravam que era tudo o que há de mais normal.
Perto dali, muitas pessoas comentaram comigo sobre as cicatrizes que meu eczema causou. O que você quer, eu nunca fiquei envergonhado com isso, eu estive regiamente sobre isso toda a minha vida.
O que deve ser lembrado é que não existe “escala” do complexo . Conheci pessoas que se sentiam muito confortáveis com um físico que não correspondia necessariamente aos padrões de beleza. Eu conheci outras pessoas que odeiam seu corpo modelo.
Não é porque eu só vejo meu complexo que os outros veem apenas isso
Sei que eu e muitos de meus amigos temos a tendência de pensar que todo mundo vê a espinha feia que cresceu em nossa testa naquela noite .
Na verdade, a triste realidade é que a grande maioria das pessoas que conheço não percebeu . Ou se as pessoas notaram, provavelmente não dão a mínima .
Anouk, 18, se desmarcando no Facebook com esta foto por causa da "grande espinha aparente de acne" (por outro lado, nada para enxugar o cabelo que gruda na testa ¯ _ (ツ) _ / ¯)
Com o passar dos anos, ficou claro que o que eu via como um ENORME DEFEITO era invisível para as pessoas comuns. Sim, a lição seria basicamente que eu não sou o centro do universo , nem tudo gira em torno de mim.
Nos sentimos muito melhor quando paramos de querer comparar
Por muito tempo, observei detalhadamente as partes do corpo de outras pessoas com as quais tinha complexos em casa . Foi doentio. E não foi um sucesso.
Eu encontrei conforto em ver outras pessoas compartilhando o que eu via como falhas ... Mas eu considerava cada pessoa que eu achava mais bonita para ser esfaqueada. Uma traição .
Achei que era uma loucura que esta amiga pensasse que ela pesava alguns quilos a mais quando a única coisa que vi foi sua pele virgem com espinhas e seu narizinho fofo.
De modo geral, eu estava me machucando, mas também aos outros . Por um lado, não há necessidade de comparar um ao outro porque dois corpos são diferentes e bonitos à sua maneira. Por outro lado, mantive o foco nos meus problemas, tornando-me surdo aos dos outros.
Eu realmente senti alívio no dia em que tomei a decisão consciente de parar de fazer isso.
A vida não fica necessariamente mais simples uma vez que a razão do complexo se foi
Uma vez tive aparelho dentário que acusei de todos os males . Disse a mim mesma que era considerada criança por causa dele e ninguém queria namorar comigo porque eu era feia por causa dele. E disse a mim mesmo que tudo ficaria melhor no dia em que me tirassem.
Anouk, 16, mostrando apenas o lenço gengival nas fotos para que não vejamos o aparelho ortodôntico
Exceto quando esse dia chegou, não houve milagre . De repente, não fui visto como um adulto independente e responsável e não caí nessa da noite para o dia.
Porque o problema nesse caso não era esse detalhe físico (que além de muitos nem perceberam), mas sim o que eu era.
Isso não é necessariamente o caso de todos, mas no meu, era muito mais fácil culpar essa falha do que meu comportamento, minha atitude ou mesmo minha aparência . E tanto para lhe dizer que não fazia parte do prazer percebê-lo.
É possível não ter complexos
Ao falar constantemente sobre complexos, às vezes esquecemos que uma vida sem complexos também é possível. E sim, eu digo isso sem cair no lado bobo ou carinhoso: você pode ficar bastante confortável com toda a sua aparência.
Não é necessariamente óbvio, mas é possível. E é essencial saber que isso é possível .
Não estou feliz com o que sou todos os dias e, às vezes, fico um pouco blá. Mas eu não me odeio mais. Em geral, até me considero muito bom, e isso é MUITO bom!
