Artigo publicado originalmente em 2 de novembro de 2021
Eu encontrei alguns vídeos no YouTube, principalmente canais americanos, onde o termo “rotina de mimos” surgiu muito.
De vídeos a vídeos, eu rapidamente entendi do que se tratava.
Qual é a rotina de mimos?
Se você não conhece o termo, estes são vídeos que mostram como se cuidar bem em casa . "Pamper" em inglês significa literalmente "mimar-se".
O objetivo é cuidar que pouco nos damos durante a semana, principalmente por falta de tempo.
Uma máscara, uma esfoliação corporal completa ou depilação com cera nas pernas, tudo junto pode ser demorado .
Daí o interesse em abrir um nicho, seja durante a semana, em um dia de folga anterior, em um feriado ou, melhor ainda: um domingo.
Rotina de mimos pelo youtubeuse Lilisimply
Os destaques de uma rotina de mimos de sucesso
Não vou lhe dar nenhuma grande notícia se disser que os dias estão ficando mais curtos, o Natal se aproxima lentamente e a vontade de ficar sob as cobertas vendo a chuva cair torna-se urgente.
A rotina do mimo é aquele momento que você reserva para si mesmo, esteja ou não sobrecarregado. O objetivo é cuidar de si mesmo , voltar a focar em si mesmo e, acima de tudo, relaxar .
O primeiro passo será tomar um duche ou banho de acordo com a sua preferência e, o ideal, aproveitar este momento para fazer todos os cuidados que não tem tempo para fazer durante a semana.
A rotina de mimos para o cabelo
Você pode fazer um tratamento profundo, como uma máscara, que pode deixar por tanto tempo quanto possível. O produto deve ser escolhido de acordo com se o seu cabelo está seco, danificado, colorido, etc.
Você também pode optar por uma esfoliação do couro cabeludo .
O objetivo é o mesmo de uma esfoliação facial e / ou corporal, é eliminar as impurezas (sobras de produto de modelagem que não foram enxaguadas, por exemplo) e, portanto, massagear o crânio de passagem.
É muito agradável e se você quer deixar o cabelo crescer, saiba que todo cuidado do mundo nunca vai competir com uma boa massagem na cabeça que vai estimular a circulação sanguínea - e impulsionar ...
A rotina de mimos para o corpo
A remoção do cabelo (se você sentir necessidade) seguida de uma esfoliação pode fazer maravilhas se você sentir que sua pele está opaca, com falta de brilho.
Para uma esfoliação corporal caseira, basta misturar o pó de café e o azeite (em partes iguais) para obter uma pasta com a qual se pode fazer uma massagem simples, eficaz e económica.
A cafeína tem virtudes drenantes , é também um dos principais ingredientes de muitos cremes anticelulite do mercado! Não é à toa que o café é usado em muitos produtos para a pele.
A rotina de mimos para o rosto
Esfregue um dia, esfregue sempre!
Se você não consegue se lembrar da última vez que fez um, talvez agora seja a hora de dar uma olhada.
Novamente, não há necessidade de agir como um valentão, movimentos circulares leves com o produto de sua escolha devem ajudá-lo a se livrar da pele morta.
Quanto à atmosfera, depende de você, mas se eu fosse você, traria tudo o que é bomba de banho, velas e outras compilações de Marvin Gaye.
Seleção de tratamentos de isolamento para uma rotina de mimos bem-sucedida
- Esfoliante de couro cabeludo de espinheiro-mar, Natura Siberica, € 7,50
- Atire na bomba de banho das estrelas, Lush, € 7
- Bomba de banho Sakura, Lush, € 5,95
- Base para máscara capilar orgânica, Aroma Zone, € 5,50
- Delicious Pear Body Scrub, The Body Shop, € 17
Apps para relaxar
Às vezes, acho difícil relaxar, apesar de todo o arsenal de tratamentos implementados anteriormente , as ideias rodam em minha mente, não me dá muito descanso e me consome muita energia.
Eu gostaria de compartilhar com vocês dois aplicativos legais que você pode usar quando, como eu, você luta para encontrar a calma interior para completar sua rotina de mimos.
- Noisli (esquerda): é um aplicativo que gera ruído de fundo. Bem, dito assim, vai deixá-lo congelado, mas aqueles sons da natureza, da chuva caindo, é hiper-relaxante. A versão básica está disponível no site. Noisli também está disponível para download pago (€ 1,99) na App Store e no Google Play.
- Bambu pequeno (à direita): este aplicativo oferece 8 sessões de meditação se você quiser experimentá-lo e ver se consegue algo positivo com isso. Os exercícios são guiados, são muito bem pensados e não custa nada tentar . No meu caso, permite-me aprender a focar mais no momento presente, basicamente, ajuda-me a clarear a cabeça.
Agora você tem toda uma gama de dicas e conselhos para realizar seus mimos de rotina. Se você não tem nada planejado para este domingo, você sabe o que tem que fazer!
