Com as comemorações de fim de ano, há poucas chances de você escapar do tradicional "O que você vai fazer no próximo ano?" "
Se esta questão o mergulha em um vazio existencial, este TEDx é para você!
Encontre o que você realmente quer na vida
Passei anos me deixando levar pela vida, pensando que não tinha paixão e dizendo a mim mesma que veria aonde os ventos me levariam.
Uma atitude bastante relaxada que, paradoxalmente, entrava em conflito total com minha personalidade de Virgem psicorígida (são as estrelas, não nos refazemos).
Essa feliz indiferença logo se transformou em ansiedade de morte: TIVE que encontrar um sentido para minha vida, PRECISO de um propósito.
Portanto, o desenvolvimento pessoal é minha religião e os acordos toltecas são minha oração pagã.
Estou sempre procurando por novas maneiras de alcançar meu eu interior e ser o mais honesto possível comigo mesmo.
Eu me questiono com frequência para redefinir meus objetivos e ter a certeza de seguir em frente em direção ao que eu realmente quero.
Mas ainda precisamos ter identificado o que é importante para nós, e às vezes é nessa parte que eu tropeço completamente.
Seguir sua paixão é ótimo, se você sabe em que direção seguir ...
Você também pode dizer que, quando uma palestra TED é chamada "Como você sabe o que realmente quer?" Clico como se minha vida dependesse disso.
Encontre o que deseja de acordo com Ashley Stahl
Esta conferência gravada na Universidade de Leiden, na Holanda, e colocada online em junho passado, é assinada por Ashley Stahl, uma jovem treinadora americana em vida profissional.
Como tem duração de 18 minutos e é em inglês, vou resumir aqui suas principais idéias.
O discurso de Ashley Stahl começa com uma anedota surpreendente.
Certa manhã, seu pai recebe um telefonema de sequestradores que afirmam estar com Ashley e pedem que ela retire o resgate do banco.
Aterrorizado, seu pai concorda, mas na verdade é uma farsa: Ashley está segura em seu escritório.
Ao encontrar o pai, mais arrasado do que nunca, ela pergunta como ele pode ter acreditado nessa mentira e se algum dia duvidou da veracidade dessa história.
Ele responde:
“Não pensei que pudesse haver outra opção. "
Mais tarde, na cama, a jovem se pergunta como os falsos sequestradores podem ter escolhido tal carreira, e a resposta de seu pai é óbvia para ela:
“Talvez eles não pensassem que poderia haver outra opção. "
Talvez seja isso que também o impede de encontrar o que realmente deseja.
Um exercício para saber o que você quer
Se os sequestradores pensavam que fazer o errado era sua única maneira de sobreviver, talvez sejam nossas crenças limitantes que nos mantêm no caminho errado, diz Ashley Stahl:
“Muitas vezes nos sequestramos para a vida que realmente queremos.
Acreditamos que um caminho diferente nos ajudará a sobreviver, sobreviver, pagar nossas contas ou atender às nossas necessidades. "
A jovem desenvolveu um exercício simples para superar esses medos que nos impedem de viver.
O primeiro passo é uma espécie de auditoria interna que consiste em listar todos os momentos em que você entrou e onde ainda se coloca, atrapalha .
Trata-se de fazer um inventário honesto e identificar as áreas onde continuamos bloqueados por medo de críticas e riscos.
Em seguida, Ashley Stahl aconselha a listar o que faz você se sentir realmente bem, o que faz você se sentir mal.
Cabe a você identificar o que o faz sentir alegria, empolgação, sensação de liberdade, expansão, em oposição ao que lhe traz medo, medos e sensação de asfixia.
Finalmente, a terceira etapa é agir . Seu pior inimigo neste momento é o perfeccionismo, uma bela máscara que usamos quando temos a chance de falhar.
Em vez de refletir sem parar, Ashley Stahl recomenda escolher algo na lista do que faz você se sentir bem e ir em frente , sabendo que você sempre pode fazer ajustes ao longo do caminho.
Então, você está pronto para ouvir e encontrar o que realmente deseja?
